上海
67岁的老头儿，有八块腹肌是什么体验？
不吹不黑，我今天真遇到一个！
这位老爷叔姓毛，名字叫“毛宁”，队友们都喊他“毛爷爷”。他是铁人三项业余领域的高手，67岁了。
2025年长三角国际铁人三项赛将于本周末开赛，这位老爷叔，参加65岁以上业余组，今天是来领装备的。他本次的目标是：干到前三！
老爷叔说：“我初中就开始练健美了，当过兵，下过岗，进过厂，退休以后每天雷打不动锻炼。他09年还出过次车祸，7根肋骨、锁骨都断了，我现在还有9级残疾证呢。”
残疾9级，居然还能练出八块腹肌？老爷叔说了：“别看我67，我这身材，你找几个年轻人跟我比比？”
听好了，他为了铁三比赛，家里屯了三辆自行车，今天带来的这辆就要三万多！
这装备加起来都能换辆车了，老伴说他这是“买快乐”。
家里人有点小意见，因为老爷叔平时负责“买、汰、烧”，要带孙辈，一出去比赛，少则几天多的半个月。老毛笑呵呵地说：“没办法呀，人生短短几十年，我健康快乐了，他们不也省心嘛！”
老人活得健康，就是给儿女最大的福气！他每天雷打不动冬泳、跑步，一个月最多能跑三百公里，每个礼拜至少从上海嘉定骑一次到苏州。67岁的他说：“铁三比赛比跑马拉松还轻松呢！”
你以为他只是为了强身健体吗？
不，他把运动当成了生命的一部分，受过伤、遇过难，但依旧热爱生活，他说：“我健康了，我开心了，
活着才真的有滋味儿。”
人到老年，就一定要躺平吗？老爷叔说：“我这把年纪还能站在铁三赛道上，你还有什么理由不动起来？”
67岁的年纪，八块腹肌的底气。
人生这道选择题，他用行动告诉我们：你永远都能选健康、选快乐，选活得漂亮！
原标题：《67岁的年纪，八块腹肌的底气！这位上海老爷叔竟是铁人三项高手》
栏目主编：陈华
来源：作者：解放日报 姚勤毅
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