没有人不喜欢凉拌苜蓿吧,凉拌苜蓿是一道美味又简单的凉拌菜,下面小编将分享一下制作方法。
材料:新鲜苜蓿200克、蒜末1勺、生抽1勺、醋半勺、盐少许、糖少许、核桃油1茶匙、芝麻(可选)。
做法:
苜蓿洗净,焯水1分钟(水中可加少许盐保持翠绿),捞出过凉水,挤干水分切段。
碗中调汁:蒜末+生抽+醋+盐+糖混合均匀。
将酱汁与苜蓿拌匀,撒芝麻(可选)。
最后淋上核桃油,轻拌即可装盘。
特点:苜蓿清香爽口,核桃油增添坚果香气,口感层次丰富,低脂健康,适合春季时令或素食者。
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