辽宁
对于老年人而言，没有明天更美好，只有一天不如一天，琼瑶轻生就证明了这一点。
谁的晚年都是一场血雨腥风，年轻时吃苦受累不算啥，晚年有这六样，才是享福，全占的了不起，厉害了：
1、有足够养老的钱。人年轻的时候，可以没有钱，也可以吃苦受累，毕竟年轻，未来可期，只要不怕吃苦，肯干，日子不会差到哪里去，年轻身体好，就算再苦也能扛过来，所以，年轻时吃苦不算啥。
如果人到晚年，没有钱，那么晚景就会凄惨。管子女要钱？子女压力有车贷房贷还要养娃，压力大，没有钱赡养你。你就得在享福的年纪出去打工，养活自己。
病了累了，都得出去挣钱，不挣钱没饭吃。所以，人在年轻的时候一定要交社保，哪怕养老金1000多元，也不至于为吃喝发愁。
从中年开始，就要存钱，给自己存养老钱，人到晚年，需要花钱的地方越来越多，医药费、人工费都是一笔不菲的开销，没有足够的养老储备金支撑是不行的。
2、有没出息的子女在身边尽孝。老人把子女培养的好，有出息，甚至培养国外去了，其实，就是名声好，养老指望不上。
如果你的子女不优秀，孩子就可以在你身边尽孝，你就有福了。带看病，买个药，送个菜，你有事，一个电话，孩子就会第一时间到现场；如果子女在国外，就算过年都不一定回来，远水解不了近渴。
所以，人到晚年，有没出息的孝顺子女，是最大的福气。那些子女在国外的老人，不知道有多羡慕你呢？
3、有一个知冷知热的老伴在身边。老人最怕孤独，孤独就像一条毒蛇可以吞没一个人。老伴依然在，你就摆脱了孤单寂寞，精神得到慰藉，心里感到温暖，家有家的样子，温馨幸福，心安。
不管男女，如果老伴先走了，实在感到孤独寂寞，就找一个搭伙过日子的伴侣，你们互相照顾，互相陪伴，男人不要吝啬，多拿钱；女人不要小气，多干点活不要抱怨，这样晚年的生活不至于难熬。
4、父母健在，生活自理。如果你退休了，父母还健在，生活自理，那么你真的福气满满。有多少60多岁的小老人退休后伺候80多岁的老老人，照顾老人和照顾小孩子不一样，照顾小孩子，你看着孩子一天比一天出息，你有成就感，可以看到希望，自信满满。
如果你的父母80多岁依然能够自理，那么，你就不用每天都去做饭，打扫卫生，洗衣服，洗床单被罩，开窗通风，你可以有自己的生活，有自己的兴趣爱好，可以旅游，做自己喜欢的事情。
我老妈18年前移民旧金山，如今85岁生活能自理，自己做饭，打扫卫生，每天还能走5千步，自己种韭菜，烙韭菜盒子，是一个独立的老人。
老妈很少给58岁的二妹、56岁的三妹、52岁的弟弟打电话，如果弟弟妹妹主动去看望老妈，老妈也不让她们白去，谁去都给200美金，如果陪伴一个小时再给30美金。老妈的美金是政府给的护理费，每月大约2200美金。
如果你退休了，80多岁的父母依然且生活自理，这是你修来的福气，令人羡慕。老人能自理，不给子女添负担，这样的老人就是家中一宝。
5，有一个积极交流的心态。人到晚年，有一个好心态非常重要，99%的疾病都是从情绪上来的，气大伤身就是这个道理。
第一，老人不要这个看不惯那个看不惯，要接纳现实，因为你改变不了现实，你只能适应现实。
第二，不要攀比，别人的退休金高，房子大，子女有出息，兴趣爱好广泛，不要攀比，没可比性，要比就比谁身体好，没有五高：即血压高、血脂高、血糖高、血尿酸高、同型半胱氨酸高，什么都不高，得心脑血管疾病的概率就低。
第三，不要在乎别人对自己的评价，接受自己的平凡，只关注自己，不和烂人烂事纠缠，关注自己的健康，关注自己的体检报告，让吃得下，睡得着，拉的顺；
第四、规律运动，健康饮食，不熬夜，不过度运动，不做危险动作，多晒太阳，这样的话，你就是聪明的老人。
6、一定要有社交量，预防精神类疾病。人到老年，一定要保留一个小圈子，有一定的社交量，这对于预防孤独症、自闭症、失忆症、痴呆症、帕金森大有裨益。
老人把自己封闭在家里，不和外界接触，不聚会，不聊天，时间长了，大脑和语言退化的速度快，容易得精神类疾病。
2021年米国老年协会的研究显示：55-60岁没有社交的老人，到了70岁以后，罹患阿尔斯海默症和帕金森的概率比社交活跃者高接近3倍。
老年人适度社交，和老友下棋，聚会聊天，喝茶，聚餐，钓鱼，都会愉悦身心，对健康有好处。
总之，对于任何老年人而言，没有明天更美好，只有一天不如一天。年轻时吃苦受累不算啥，晚年有这六样，才是享福，全占的了不起，厉害了，你占几样？
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