江西
近日，随着气温的不断升高，防晒装备已成为市民出行“标配”。街头巷尾，使用防晒衣、遮阳伞、防晒面罩等产品的市民随处可见，琳琅满目的防晒商品也迎来销售旺季。专家提醒，防晒固然重要，但过度防护可能适得其反，市民应根据自身需求和活动场景，科学选择防晒方式，在抵御紫外线与保持健康间找到平衡。
防晒装备
成市民出行“标配”
随着气温一路飙升，防晒装备已成为市民出行的“标配”。走在街头，随处可见穿着防晒衣、戴着墨镜、撑着遮阳伞的市民。还有一些骑行的市民，则用防晒冰袖、防晒口罩将自己捂得严严实实，力求在出行途中避开烈日的“炙烤”。“95后”徐莉是防晒大军中的一员，由于上班需要骑车20分钟，为了保护皮肤，她每次出门都会“全副武装”，身着防晒服、面遮“脸基尼”，鼻子上还架着墨镜，防护细节拉满。“天热之前我就已经把防晒用品准备好了，尽量做到全面防护。”徐莉说。
如今，随着大众防晒意识的提升，越来越多的人开始关注防晒问题。在小红书、微博、抖音等社交平台上，“防晒”一直是备受讨论的话题，搜索关键词后，笔记、帖子数量高达数百万。仅在小红书平台，有关防晒面罩的笔记就有214万篇，防晒商品更是多达912万件，涵盖防晒知识科普、护肤心得分享、防晒用品测评、防晒服时尚穿搭等内容。
多样防晒产品满足消费者需求
随着“防晒经济”的火热，也催生了各种各样的防晒品。从传统的防晒霜、遮阳伞，到新兴的防晒面罩、冰袖、防晒衣等，消费者的选择越来越丰富。走进各大商场和超市，可以看到防晒用品专区摆满了各式各样的防晒装备，吸引着众多消费者驻足挑选。在美妆类店铺中，防晒霜、喷雾等产品稳居消费“C位”，防晒霜的种类也越来越多样化，有适合日常通勤的轻薄款，也有适合户外运动的高倍数防晒款。此外，防晒喷雾因其方便携带和使用，也受到了很多消费者的喜爱。在铜锣湾一楼的丝芙兰美妆店，一名店员告诉记者，从4月开始，前来咨询、购买防晒用品的人数明显增多。
除了“软防晒”产品，“硬防晒”装备也成了市场的热门。在一家日用百货店，防晒专区柜台陈列着遮阳帽、防晒手套、墨镜、防晒口罩等物品。记者通过走访多家防晒用品店了解到，防晒装备正不断迭代升级，防晒口罩从基础款式衍生出脸基尼、防晒面罩等，长度与设计风格丰富多样。此外，防晒袖套、防晒手套等产品也因为便利成为骑行爱好者、户外工作者的心头好。“现在防晒产品多，我除了看防晒效果，还会综合考量产品的舒适度、便携性与美观度。”市民张婷说道。
专家：防晒虽好
过犹不及
防晒是夏季护肤的重要环节，但“过犹不及”的道理同样适用于防晒。省人民医院皮肤科副主任医师黄艳春提醒，适度接触阳光对维持身体健康至关重要，阳光中的中波紫外线有助于人体合成维生素D，而维生素D对维持皮肤和骨骼健康起着不可替代的作用。长期过度依赖高倍数防晒产品，或完全隔绝阳光照射，会严重阻碍维生素D的合成，进而影响钙质吸收，增加骨质疏松和骨折的风险，尤其是儿童、老年人和孕妇等特殊人群，更需引起重视。
除了影响维生素D合成，过度依赖防晒产品还会对皮肤自身的防晒能力产生负面影响。“皮肤具有一定的自我调节和适应能力，长期过度防护会使皮肤逐渐‘变懒’，自身的防晒机制得不到锻炼，从而导致防晒能力下降。”黄艳春介绍，一些防晒产品中含有的化学成分，如某些化学防晒剂、防腐剂等，可能会对皮肤产生刺激和过敏反应，皮肤可能会干燥、粗糙，甚至闷痘、发炎，让原本想要保护皮肤的初衷适得其反。
此外，长期待在室内黑暗环境防止日光照射也是不可取的，阳光对人体的内分泌系统也有着重要的调节作用。长期缺乏光照会导致褪黑素分泌减少，打乱人体生物钟，影响睡眠质量，使人白天感到困倦乏力。同时，血清素和多巴胺等神经递质水平下降，可能引发情绪低落、焦虑等负面情绪，增加抑郁风险。随着气温升高，防晒产品市场持续升温。消费者在选购时，应根据自身肤质理性选择：油性皮肤宜选择轻薄透气的产品，避免加重油腻感；干性皮肤需注重保湿滋润；敏感性皮肤则要选择温和无刺激的产品，防止过敏。科学防晒的关键在于把握好“度”，在有效抵御紫外线伤害的同时，也要适度接受阳光照射，实现防晒与健康的平衡。（洪观新闻记者 汪晶晶/文 刘铭/图）
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