看淡非议，戒掉诉苦，取悦自己，奔赴幸福

有人说，情绪的归宿，就是沉默，深以为然，人这一生，始终被喜怒哀乐牵着鼻子走，直到有一天，自己真正悟透了，也就只剩下了沉默，情绪的海洋，从此便会无风无浪，无声无息。

看淡非议

人生在世，难免会有被人非议的时候，也难免会被人恶语中伤，若是想方设法地去争辩、去解释，亦或是独自生气、焦虑，只会让自己受双重伤害，最好的解决方法，是保持沉默，不理不睬，不放心上。

时间和精力如此宝贵，何必浪费在不值得的人和事上，要知道，懂你的人，无需解释；不懂你的人，不必解释，只要做到问心无愧就好，唯有看淡外界的声音，专注于提升自我，才能赢得信任和尊重。

看淡非议，其实是一种处事的智慧，在非议的浪潮中，稳住心态，淡然处之，尽快释怀，是对那些无端揣测、嘲讽嫉妒、暗箭伤人、情绪宣泄之人最有力的回击，更是对自己坚守本心的坚强支撑。

当然，看淡非议，还需要拥有强大的内心，不受别人影响，不怕别人打击，目标明确，内心笃定，脚步坚定，始终保持清醒，坚守原则，并能做到自我反省，遵循内心真实的想法，追逐自己真正的梦想。

戒掉诉苦

成年人的世界里，没有什么感同身受，悲喜也并不相通，所以，无论遇到多难的事，也无论受了多大的委屈，都不要试图向别人诉苦，因为你的痛苦和委屈，在别人眼里，轻若鸿毛，宛若笑话。

人生注定是一场孤独的旅行，谁都有自己的苦水，一味地对别人倾诉，不仅会麻烦到别人，更会让自己深陷负能量之中，苦苦挣扎，濒临崩溃，不如凡事自己扛，戒掉诉苦，靠自己默默疗伤。

要知道，生活的苦，唯有自渡，自己才是自己真正的摆渡人，至于那些自己的诉苦，别人的安慰，都轻如浮云，毫无意义，更解决不了任何问题，所以，不诉苦才是对自己最好的尊重，才能笑对人生。

取悦自己

这个世界上，处处为别人着想的人，往往会活得很累也很苦，别人不会领你的情，委屈的只会是你自己，其实，只要自己活得不开心，所有的一切，都没有什么意义了，所以，取悦自己，才是人生大事。

取悦自己，看似简单，但却是一个人一生都要修炼的课题，在当下，各种压力蜂拥而至，常常让人感到喘不过气来，适时停下脚步，给自己松松绑，释放一下压力，从容面对生活，方可笑对人生。

要想取悦自己，首先要学会接受自己的不完美，接受生活的不如意；其次要放平心态、放松心情，善于去发现生活中的各种小美好、小确幸，享受小惊喜、小快乐，让自己变得更自信、更幸福。

总之，人一旦悟透了，能够看淡非议，戒掉诉苦，取悦自己，热爱生活，听从于自己内心所想，按照自己喜欢的方式，做自己想做的事，脚步更加坚定，内心更加丰盈，才能真正活出幸福感。

-作者-

文玲，自由撰稿人，常年在文字间行走，作品多见于各大报刊和网络平台。本文为作者原创，转载须经作者许可。