旺自己的最好方式，一个字

境随心转则悦，心随境转则烦。

身为现代人，很多人的处境就像是在暗流涌动的海面行船。

顺流、逆流、乘风、踏浪，既享受征服海洋的快感，又提防着葬身鱼腹的危险。

那么，如何在险象丛生的人生之海里保持稳健前行，让自己越来越旺？

答案或许就藏在这个简单的字里——“养”。

养心态、养磁场、养身体，这三者相辅相成，构成了我们人生航程中最坚实的护航力量。

01

养心态

丘吉尔曾说：“悲观主义者在每个机遇中看到困难，乐观主义在每个困难中看到机遇。”

心态决定命运，这句话绝非空谈。

《简·爱》中的女主角，个子矮小、相貌平平、出身寒微，这怎么看也不是“开局即王炸”的配置。

可是，孤女简·爱并没有在怨天尤人中损耗自己的生命，而是勤勉地读书、思考，做一切看起来不讨喜但是对自己有用的事。

在爱情来临时，她不卑不亢，能用客观理性的思维去理清事情的逻辑，也能在恰当的时机听从自己的心声。

她抓住一切让她摆脱不幸的机会，实践着充满抗争的长期主义精神，竟将生命中那些苦难，酿成了给她带来无穷力量的宝藏。

佛家有言：“境随心转则悦，心随境转则烦。”

一个心态平和、积极向上的人，总能在困境中看到希望，在挫折中找到突破口。

一个善于自我调整的人，总能在心中种下繁花朵朵，无论世界如何流转，都能安然绽放。

曾听过这样的一个故事。

某市晚高峰时期，路况很拥堵。一位老师乘出租车出行，司机明显有些不耐烦。

谁知，本是人行红灯的路段忽然跑出一位女子。

眼看着就要撞上了，司机忙踩刹车，后面坐着的老师也被吓了一跳。

好险，就差几厘米。司机非常愤怒地骂了一句：“找死啊！”

大家都心有余悸地上路，司机怒气不减，依旧骂骂咧咧的。

快下车时，一直沉默着的老师说了一句话，瞬间让司机平静了下来，还把老师恭敬地送到楼下。

老师说：“挺好的。”

司机很不解：“都快撞上了好什么好啊！”

老师接着说：“要是刚才撞上了人家，就不是现在这么简单了。我最多付个车钱就走了，你和那位姑娘都走不了了。说到底还是你福运深厚。”

司机听完马上喜笑颜开，或许，这句话还在无形中减少了发生车祸的可能性。

你看，转变心态有时候就有四两拨千斤的功效。

“心若向阳，无畏悲伤。”

人的境遇是千变万化的，拥有好的心态，就是把生活的主动权掌握在自己手中。

“他强任他强，清风拂山岗”，这种时候，我们将是战无不胜的。

02

养磁场

朗达·拜恩在《力量》中写道：

“每个人身边都有一个磁场环绕，无论你在何处，磁场都会跟着你，而你的磁场也吸引着磁场相同的人和事。”

在人际交往中，磁场的变化虽然是无形的，却也是十分显著的。

积极的人，总能吸引更多的正能量；消极的人，则容易陷入负能量的漩涡。

养磁场，就是培养自己的正面影响力，让自己成为他人愿意靠近的“热源”。

在《甄嬛传》中，甄嬛和安陵容的成长路径，对比下来令人唏嘘。

一个是大理寺少卿之女，一个是县丞之女。虽然出身差别很大，但在入宫之前，她们都是纯真、美好的女孩子。

但是，在尔虞我诈的争斗中，安陵容逐渐被深宫中的阴暗面同化。

她的自卑、敏感，被有心之人利用，发展成了嫉妒、仇恨。

等到利益关系出现时，安陵容便顺理成章地加入皇后战队，然后成为乌拉那拉氏手中一枚阴鸷的棋子，从此坏事做尽、不得善终。

而反观甄嬛，她面临的考验也不可谓不多。

可她知人善用、聪慧识大体，心中自有一杆秤，升级打怪的同时，不忘厚待自己的身边人。

因此，到了后期，即使她落了难，或面临着死生的危急局面，还有很多人惦记她、维护她。

可以说，甄嬛的能量磁场是非常正向的，所以才能吸引宫中那些观望的、审时度势的、明哲保身的力量，纷纷加入她的阵营。

而这，也成了甄嬛能在薄情和“吃人”的封建社会中存活下来的关键。

有人说：“你的磁场，决定了你的圈子。”

磁场，其实就是你的气场，你的个人魅力。磁场越强、越正向，越能吸引到更多的资源和机会。

余生，可以从以下三个角度养好自己的磁场：

①以赤诚待人，保持感恩之心；

②不断学习进步，勇于自我革新；

③不怕丢脸，敢于在别人面前“亮剑”。

当我们自身强大到一定程度了，就能“心想事成”。这也是所谓的吸引力法则。

03

养身体

曾在一篇文章中看到：

当你年轻、身体健康的时候，你相信自己会长久地活下去，从不担心失去任何能力，周围的一切都在提示你——一切皆有可能。

太阳朝升夕落，人也不可能永远保持年轻。可是，最大程度地维持身体健康，却是大多数人都能做到的。

身体健康，不仅是我们存活于世的物质基础，更是我们所有精神、思想的来源。

正如英国哲学家弗朗西斯·培根所说：“健康的身体，是灵魂的客厅，病体则是监狱。”

身体是革命的本钱，只有拥有健康的身体，心灵才能自由飞翔。

在竞争激烈的当下，很多人牺牲了健康来换取事业的成功。

殊不知，没有身体这个“1”，后面加再多的“0”也是徒劳。

《西游记》中的孙悟空，虽然会七十二变和筋斗云，但如果没有那副铜皮铁骨的身体，他也难以完成西天取经的重任。

如果没有雷劈火烧、炼丹炉中锻造的那一身本领，纵他有菩萨心肠也派不上用场。

在现实生活中，我们也要虔诚地对待自己的身体。

当然，养身体不仅仅是吃好喝好睡好那么简单，更重要的是要养成一种健康的生活方式。

“饮食、运动和休息”这三辆马车是老生常谈，关键的是，找到适合自己的养生方法并坚持下去。

基本原则是：

饮食上营养均衡，不暴饮暴食；运动上选择适合自己的锻炼方式，持之以恒；休息上要保证充足的睡眠，避免过度劳累。

每天8杯水可能有点夸张，但至少要保障足够的水量供给；早睡早起可能很难做到，那么至少保持睡眠的规律性。

最后，尽量保持心胸开阔，矛盾不过夜。年轻人“从不内耗自己，有事直接发疯”的精神，也是值得学习的。

养好身体，年龄越大返利越多。

40岁后的较量，大多建立在身体健康的基础上。甚至，随着社会发展速度的加快，这个年龄分水岭还可能提前。

余生，请首先爱惜自己的身体。

04

愿我们，越来越旺

曾在书中看到这样一段话：

像养一株珍稀的植物一样娇养自己，时不时松松土，让环境松软而透气，多照一照日光，按时按量补充水分，允许偶尔的蔫掉，并觉得正常且理所应当。

——言论，《读者》（校园版）2023年第10期

成年人最深层次的智慧，就在于富养自己：

养心态，让心灵之树根深叶茂；养磁场，让社交圈充满正能量；养身体，为梦想之旅长效续航。

在这个充满变数的世界里，愿我们都能成为自己生命的园丁，用心浇灌、静待花开。

无论外界风雨如晦，抑或阳光明媚，我们都在自己的土壤里成长。也终将在百灵鸟的歌唱声中，邂逅更好的自己。

愿我们，越来越旺。