四川老乡注意！未来3天天气要“大变脸”，这些地方尤其要当心

四川的老乡些，5月10日到12日天气又要“调皮”咯！

全省天气“东边日出西边雨”，各地变化不一样。

川西高原和攀西地区，早晚凉飕飕像秋天。甘孜州康定10日阴天间多云，高海拔乡镇有小雨。

折多山、塔公草原可能飘毛毛雨，早晚气温低至8℃。

中午太阳一晒能到20℃，典型的“早穿棉袄午穿纱”。紫外线强得很，出门不戴帽子墨镜，分分钟晒成“黑娃”。

11日康定多云转晴，河谷地带升温到22℃。

可新都桥、理塘这些高海拔地，依旧只有15℃左右。

风力3 - 4级吹得脑壳痛，记得穿防风外套出门。12日晴间多云适合耍坝子，但昼夜温差超15℃。

晚上不盖厚铺盖容易遭冻醒，睡觉可别大意。

甘孜州受高原低压槽影响，太阳辐射强空气干燥。干燥天气让人喉咙痛、皮肤干，多喝酥油茶、蜂蜜水。

阿坝州马尔康10日阴天有阵雨，山路打滑自驾开慢些。11日阴转多云，红原、若尔盖草原还是有点阴冷。

最高温只有14℃，耍草原不穿秋裤可不行。12日多云间晴阳光出来，早晚冷中午能晒被子。西昌10日多云间晴，邛海边上闷热像蒸桑拿。

11日晴转阵雨，午后可能落短时暴雨，山路注意塌方。12日阵雨转多云，邛海湿地蚊虫多，喷花露水再出门。

四川盆地闷热和雨水“混搭”，出门带伞是标配。

成都10日多云转阴天，午后西部有分散性阵雨。

主城区闷热感明显，湿度70%以上，身上黏糊糊的。11日阴天有中雨，龙泉山以东雨势大，上班早高峰提前。12日雨转多云早上可能有雾，中午放晴抓紧晒衣服。

成都受西南暖湿气流影响，水汽难散易成“桑拿天”。

绵阳10日多云间阴，涪江沿岸有零星小雨，城区闷热。11日中雨转大雨，三台、江油可能遭暴雨，防范内涝。

12日阴转多云阳光露头，把潮湿鞋子包包拿出来晒。达州10日多云转阵雨，午后有短时强降雨伴大风。

吹落树枝走路莫靠树，晚上睡觉盖肚子别受凉。11日阴天有中雨，州河、巴河水位可能上涨，河边老乡注意。12日阵雨转多云，开江、宣汉放晴快，耍山穿防滑鞋。

南充10日多云间阴，嘉陵江边闷热，下午可能落太阳雨。11日中雨到大雨，景区道路湿滑，建议改期去游玩。12日阴转晴南部、西充率先放晴，抓紧洗晒脏衣物。

宜宾10日阴天有中雨，蜀南竹海景区路滑，戴防滑手套。

11日大雨转暴雨，珙县、筠连可能遭大暴雨，启动防汛。12日暴雨转中雨，江安、长宁下午放晴，耍古镇带把伞。泸州10日多云转大雨，山区注意山体滑坡，屋里瓷砖打滑。

11日暴雨倾盆，古蔺、叙永可能山洪，山脚老乡搬高处。

12日雨势减弱，纳溪、江阳放晴，逛桂圆林穿胶鞋。天气“混搭”咋养生？

祛湿清热、防潮保暖要记牢。

饮食上，湿气重喝红豆薏米粥，冬瓜排骨汤也巴适。川西干燥泡蜂蜜柚子茶，盆地潮湿吃老陈醋泡生姜。

莫要天天吃火锅串串，冰粉凉糕别加太多冰，伤肠胃。

起居方面，盆地早晚温差大，穿“洋葱式穿搭”最灵活。下雨关窗出太阳通风，被子枕头多晒，别让霉菌长。

睡眠别睡地板竹席，湿气入侵腰杆膝盖痛，早睡早起精神好。

运动选室内八段锦、广场舞，户外注意防滑防高反。出完汗别马上吹空调，休息会儿再开，温度调26℃以上。

老乡们遇到暴雨大风，赶紧躲到安全地方，别硬刚。你屋头那边天气咋样？

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注：天气分析看最新数据，具体以当地气象局预警为准哈。