书单推荐 | 提升沟通力，请读这10本书

从小到大，我们背过无数公式、记过成百上千的单词、解过复杂的数学题，却很少有人系统地教我们如何好好说话、如何真正倾听。

沟通——这项贯穿我们一生、影响人际关系、职业发展甚至幸福指数的能力，竟然成了教育中缺失的一环。我们以为“会说话”是天生的，但事实上，有效的沟通是一门可以学习的艺术，更是一项需要练习的技能。无论是亲密关系中的误解、职场上的表达障碍，还是社交中的词不达意，背后往往都是沟通方式的偏差。

这一次，北京大学出版社携手9家出版社/机构联合推出“沟通力UP”书单，希望能帮你更好地表达自己，理解他人。

新东方大愚文化新星出版社

《赢在对话如何说如何听》

全球百万畅销图书《如何阅读一本书》的姊妹篇，美国哲学家、教育家莫提默·J.艾德勒60余年的经验沉淀；由新东方CEO周成刚老师翻译、审订，译文贴近原作风格，准确地道；深入讲解有效“听”和“说”的核心逻辑，提供实用的方法和技巧；帮助你实现高情商、高技能的沟通。

联合读创 江苏凤凰文艺出版社

《开口之后》

黄执中老师参加辩论到从事沟通教学二十多年以来的首部个人作品。

公式没有办法去应对随时会出现的变化，但是一个人的观念却可以伴随一生。《开口之后》旨在教你彻底改变沟通观念，而不是教你背会N种回答模式。这本书深入探究了沟通表象背后的本质，解读行为下各种心理，帮助读者清晰明确地说出自己的情绪，清楚传达内心的真实需求。

好读文化台海出版社

《正向对话》

美国知名心理研究员、咨询师迈克尔·索伦森耗费五年时间、通过总结归纳500多个咨询案例，书写的提升人际关系的非暴力沟通宝典。获独立出版商图书奖、最受读者欢迎图书奖！Goodreads上万好评，连续6年位居美亚沟通类榜单。掌握正向对话，精进你的沟通方式，打造良好的人际关系！

凤凰含章丨江苏人民出版社

《非暴力沟通实践篇》

本书是马歇尔·卢森堡继《非暴力沟通》后新推出的又一力作。延续了非暴力沟通的要义，但思想更成熟，系统而深入地讲解了非暴力沟通在实际生活中的运用。通过咨询实例，以角色扮演的形式展示了非暴力沟通的使用步骤和方法，更具指导和实践意义。

机械工业出版社

《关键对话：如何高效能沟通》

沟通，是领导力的外显，是跨越战略到执行鸿沟的桥梁。
本书作者团队基于20多年对全球10多万人的跟踪调查，甄选出大家公认的对话高手，并总结出一套行之有效的沟通方法和技巧。掌握了这套方法和技巧，不仅对个人领导力的提升有益，也对团队和组织的发展至关重要。

湖南科学技术出版社·原力

《共情时代》

“共情”是人类社会凝聚在一起的关键要素，更是现代人的必修课。在我们面临的时代困境和社会人生的种种难关面前，只有共情，才能支持我们共渡难关，推动人类社会的进步和发展。

本书记载了一个世界著名的灵长类动物学家对人类道德起源问题引人入胜、浅显易懂的考察，它挑战了一直以来人类对该问题最基本的假设。

北京大学出版社

《日常生活中的自我呈现（中译本第二版）》

这是我们了解自己的一本佳作，它对微观的社会互动做了详尽的论述，探讨了个体在社会环境中的行为，特别是我们如何在他人面前表现自己。作者没有对社会互动做面面俱到的系统性分析，也没有试图总结互动类型、区分互动性质，他的兴趣在于研究人与人面对面交往的具体互动细节。

在日常的社会交往中，每个人都向他人展示自己和自己的行动，试图引导和控制他人对自己的印象，并采用某些技巧来维持自己的表演，就像演员向观众展示一个角色一样，这不失为一种表演的艺术。

贝页文汇出版社

《从菜市场到会议桌：1本搞定99%的“谈判”》

谈判无处不在，无时无刻不在发生。“美国商业心理学家”向我们传授了数十种谈判技巧、方法及赢得谈判的心理优势，借助自身、亲友及各领域的谈判高手的真实案例，以轻松、流畅的文笔诠释佐证了谈判技能的实用性，并向我们展示了心理学对于谈判的重要性。通过本书，你也可以驾驭谈判，获得自信，取得成功！

生活·读书·新知三联书店

《学语文要趁早》

作为一名曾在北京四中工作12 年的语文教师，作者深深地感到语文启蒙的重要性——语文学习的习惯没有培养起来，中学后学习起来会举步维艰；相反，则如鱼得水。母语学习，在当下，是促进孩子成长、培养亲子关系的绝好切入点；在未来，优秀的阅读和写作能力将会成为孩子立身的重要竞争力。

社会科学文献出版社

《喵星语解密手册》

家猫的不同行为都分别代表了什么含义？猫也有不同的性格类型吗？“CAT最佳互动守则”怎样有效提高人猫互动质量？英国家猫行为学专家莎拉·布朗，对身边处于不同社会环境的猫群进行了长达数年的跟踪研究，她以风趣的语言，为我们“解密”了家猫的行为模式，找出供人猫之间稳定沟通的“交流语言”。