别再乱吃东西！手机+AI帮你分析配料健康影响

越来越多人注重饮食健康，购买各种食品、食材、零食，甚至是饮料时，都会特别去注意原料成分里，有没有对身体很不好的东西。不过，并不是每个人都知道怎么辨别，或了解每一种成分对身体好坏。

这里就要推荐一个超好用的YumCheck网页工具，打开手机浏览器就能使用，通过相机拍摄食品包装袋的配料表，或者手动上传，就会通过AI 来分析这些成分对健康的影响程度，能够帮助你快速了解，而且完全免费使用。

https://yumcheck.online/

YumCheck让用户可以快速了解食品配料里，有没有对健康不太好的成分，由AI驱动。不过网站并没有特别说明背后的技术，以及上传后的照片是怎样处理，如果你很注重个人隐私，或不想要自己的照片被拿去做其他用途，那建议不要拍到自己的脸。

网站提供两种模式，用手机拍摄或是直接上传，因此即便你是计算机用户，也能用截图的方式丢给它分析。

说实话，这并不是什么先进的技术，无非是“文字识别”+“关键词搜索”。功能完全可以通过其他AI聊天机器人实现，不过需要自己设定Prompt提示词。

网站支持多国语言，意味着不仅中文，你也可以拍摄国外的食品，我测试了英文、日文都没问题，其他主流语种应该也可以。

手机浏览器直接输入链接进入YumCheck网站后，预设应该会是中文，如果不是，打开右上角选单即可切换，还提供英文、泰文：

按画面提示打开摄像头或选择照片，如果你选前者，记得允许访问你的相机，这样才能拍照，接着就可以对着食品包装上的配料表拍照：

等待几秒钟的识别和分析时间，就会列出表格，分别说明成分、对健康的影响，以及风险等级，通过风险等级你可以快速了解对健康好不好：

我还拍了日本产的姜黄素软糖，因此成分是日文，还会帮忙翻译：

如果你担心这个网站分析得不对，也可以把内容贴到你常用的AI工具里，问问看是不是一样的答案。

通过测试，英文分析也很成功，某些特殊原料成分还会说明是做什么用的。另外最下方还有其他注意事项，建议也阅读一下，有时候会给出一些重要信息。

截图识别也是可以的，但要注意的是，该网站AI的输出能力有限，如果原料成分太多的话，可能无法全部辨识出来。我测试了一款泡面的调料包的配料表，因为成分数量太多，因此YumCheck就没有全部辨识出来。