安徽
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“一朝春夏改，隔夜鸟花迁”
北京时间5月5日13时57分
将迎来立夏节气
此时节
春的姹紫嫣红
很快就会过渡到夏的草木葱茏
正所谓
“春尽杂英歇，夏初芳草深”
立夏，是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。立夏的到来，标志着春天扫尾，夏日登场。这时节，春暖尚未舍得离开，而夏热已悄然出头。
立夏三候
一候蝼蝈鸣
这个时节，天气炎热，田间和湖畔的青蛙开始鸣叫，热情欢迎着夏日的来临；
二候蚯蚓出
随着气温回暖，生活在潮湿泥土里的蚯蚓感受到温暖，也爬出来将土壤翻松；
三候王瓜生
乡间阳光明媚，瓜果藤蔓和各类野菜也都彼此争相攀爬、生长着。
立夏养生
古人说：“四月谓之初夏，气序清和，昼长人倦。”白昼长了，人会感到疲倦，而且这只是开始，漫漫长夏，劳作一辛苦，就汗流浃背，还食欲减退，难以入睡。这时，要注意调节好起居方式和生活节奏，夜卧早起，晨练午休，保持心志安闲，注意戒躁戒怒。饮食上，忌辛辣，少贪凉，多食果蔬谷薯清淡类食物。
夏浅胜春最可人
我们与春天挥手告别
满怀热忱地迎接初夏新篇
来源：六安市新闻传媒中心
责任编辑：康开利_NB23017
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