北京
眩晕来袭，中医急救有妙法。张小中主任强调，需根据眩晕的不同类型，辨证施术，方能保平安。
肝阳上亢型眩晕急救：此类眩晕常表现为头晕目眩、耳鸣、急躁易怒，多因情志不舒、肝郁化火所致。急救时，可按压太冲穴（足背第一、二跖骨结合部之前凹陷处），太冲为肝经原穴，能疏泄肝气、平肝潜阳。按压时，用拇指指腹点按，力度由轻到重，以产生酸胀感为度，每次按压3-5分钟。
痰湿中阻型眩晕急救：痰湿中阻型眩晕表现为头晕头重、胸闷恶心、呕吐痰涎，多因饮食不节、脾胃运化失常所致。急救时，可按摩中脘穴（肚脐上4寸），中脘为胃之募穴，能健脾和胃、降逆止呕。用掌心顺时针按摩中脘穴，每次按摩5-10分钟，以局部发热为宜。
气血亏虚型眩晕急救：气血亏虚型眩晕表现为头晕眼花、面色苍白、神疲乏力，多因久病体虚、气血不足所致。急救时，可艾灸足三里（外膝眼下3寸）、气海穴（脐下1.5寸），足三里为强壮保健要穴，能补中益气、通经活络；气海为元气之海，能益气助阳、调经固精。将艾条点燃，对准穴位，距离皮肤2-3厘米，以局部温热但不灼痛为度，每个穴位艾灸10-15分钟。此外，日常可食用红枣桂圆粥，红枣补中益气、养血安神，桂圆补益心脾、养血安神，二者煮粥食用，可气血双补，改善眩晕。
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