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一直以来，林更新都以风流才子形象在娱乐圈混的风生水起，虽然37岁了，但是女朋友还是常常更新，和有关联的王思聪一样，难以定下心来，近日他参加综艺节目，真的被问到蒙圈，首次露出羞涩的表情，王婆问他“《楚乔传》和《与凤行》哪个好看？”林更新说《与凤行》，结果王婆立马拿出杀手锏问题：“黄亦玫和楚乔更喜欢哪个？”
真是笑死人了，在《与凤行》中，林更新和赵丽颖出演夫妻，两人很多亲密戏份，画面感超强，让人都要流鼻血了，性感又青涩，湿身的戏码，赵丽颖楚楚可怜的质问眼神，也很好磕啊，谁能抵抗得住颖宝的魅力啊，而刘亦菲在《玫瑰的故事》中和“方斜纹”出演夫妻，林更新扮演的是凤凰男，一朝得势，立马对优秀的玫瑰左右看不惯，各种欺负，最终逼迫对方离婚，但离婚多年后已经是霸总的林更新还是没有再结婚，因为他心中始终爱着刘亦菲扮演的玫瑰，在角色心中，要被抉择的女主角都是白月光一般的存在，两部剧都是爆款剧，女主粉丝都战斗力超群，就是九亿少女的梦都扛不住啊，所以无法抉择。
赵丽颖虽然和冯绍峰有过一段短暂的婚姻，离婚生子过，但在市场上还是很多人追求，创业成功，是女霸总，演戏口碑也好，人也很励志，还很漂亮明媚，就连王思聪都对她求而不得，林更新和赵丽颖同台，嘴巴都笑歪了，那一瞥的眼神全都是爱慕啊，所以有一段时间，大家是希望两个人能够谈对象的，但是却迟迟没有风声，赵丽颖一直很理智，离婚之后更是的，结婚之前也就只有陈晓一个绯闻男友，男友质量高且少，她的重心还是放在了发展事业上。
林更新的对象还挺多的，虽然没结婚，但换对象的速度很快，曾被拍到和王丽坤一起恋爱买房，甚至都见过父母，但临门一脚撇了，后来王丽坤另嫁他人，2023年10月，林更新被拍到和南艺校花史芮依约会，更新全程帮女方拎着购物袋，陪试衣服买单，穿情侣装，共同车辆，为此被推测已经同居。
2025年，两人再度被拍摄到多次同框，一起去饭店吃饭，车里面热聊等，看起来感情深厚，多次照片也显示已经同居的事实，但是4月份却被拍到和另外一个女生漫步，亲密并肩，一同回家，而此前拍摄《玫瑰的故事》时，林更新也被传和盖玥希有绯闻，两人都没有承认。
史芮依素来有腿精的称呼，一双大长腿很迷人，也是腰精代言词，女方曾大胆点赞和林更新的cp传闻，随后又表示手滑，还发言称：“人在北京未去花市”，当时正是《与凤行》热播期间，此举打碎了一些cp粉的畅想，为此她还被林更新粉丝痛骂过。
也因为当时女方的脸是直接对着狗仔镜头的，当初甚至有网友觉得是女方故意曝光恋情的，因为林更新显然做了很大准备，戴着口罩，只是百密一疏啊，不过4月18日林更新和一位女子牵手散步行走5公里回家，互动甜蜜还贴耳私语，女方明显不是史芮依，所以大概这位又炮灰了。
谁都想俘获林更新的心，但显然林更新是万花丛中过，片叶不沾身的主，他看着还是比较喜欢御姐事业女性，比较厉害的那种。
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