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《黄帝内经》有言：“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。“从而让我们得知，人活一世，千万不要做情绪的俘虏，务要做驾驭情绪的主人，切实将控制情绪的指挥棒牢牢握在自己手里。因为人不都是老死的，也不都是病死的，而是经常自找气生，把自己活活气死的。
明白人大都是聪明人，但聪明者却未必皆是明白人。而要做一个明白人，务必做到，既不违心地去苟合世俗，也不可任性地为自己招至祸端，更不能自我逞强得殃及大局，以致毁掉自己一生的清明！（孙业民）
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