“今天你微笑了吗？”跟着静宝喝一杯“抖擞精神”咖啡吧！

在钢筋水泥的都市森林里，你是否想过，一家精神卫生中心的角落里，藏着能治愈心灵的第三空间？今天，和静宝一起走进抖擞精神咖啡屋——这里不仅是拿铁飘香的地方，更是精神康复者重拾社会联结的心灵驿站。

抖擞精神咖啡屋

位于静安区精神卫生中心5号楼，这里虽然只有80多平方米大，却是一个多种功能兼具的场所。既是职工休憩室，又是微型图书馆，还是活动中心、精神残疾人职业康复点。

走进5号楼，最先映入眼帘的便是被一片绿意包围着的“抖擞精神”四个大字，门口生机勃勃的绿植设计，在“一本正经”的院落中显得格外温馨。

推开门，房间里温暖的阳光穿梭于每个微隙，明亮而舒畅，空间里散发着一种温柔宁静的气息。

“多肉身上坏掉的叶子就像我们的负面情绪，大家把坏叶子去除掉再栽入花盆，剩下的只有美丽的花朵和我们的好心情。”

平日里在写字楼忙碌的白领，此刻正在手作老师的带领下，专注地给多肉植物填土、塑形。在附近工作的殷先生表示：“平时工作忙，难得有机会参加这种活动，感觉整个人都放松了很多。”

当指尖触碰泥土的温热

当绿意一点点填满花盆

焦虑和压力

也随着呼吸慢慢沉淀

在活动区域的前方，便是微型图书馆。图书品种丰富，包括哲学、政治、文学和精神心理健康方面的书籍，供前来休息的人自助阅读并可外借。

房间的外侧，还有一处“袖珍小花园”，地面铺着平整光滑的深褐色瓷砖，简单洁净的桌椅让人可以喝咖啡的同时，也能享受一下户外的阳光。

要说咖啡屋里最吸睛的，肯定是那些无处不在的文创设计。咖啡杯、杯套、杯垫、封条等配套设计别具一格，都充满了巧思。

“这个图案代表沟通、这个代表社会关爱、这个代表心灵解锁……”静安区精神卫生中心宣教科科长庄晓伟指着杯子上的图案介绍道：“每个图案都有意义，都包含了精神健康的元素。我们也希望通过这种方式更好地传播精神健康服务理念。”

蒋红是抖擞精神咖啡屋的咖啡师，同时，她也是区精神卫生中心的一名康复师。这里作为社区精神残疾人职业康复点，为符合条件的精神残疾人提供就业实习培训。

“他们在这里学习制作咖啡、做服务员，通过这种方式加强他们的人际沟通能力，帮助他们尽早回归社会。”蒋红道。

午休时分，人渐渐多了起来，咖啡屋化成了职工们的心灵充电站。有人分享最近读的书，有人吐槽工作难题。

当咖啡香漫过

职业身份的界限

每个人都被还原成

需要被温暖的人

阳光斜斜洒落，咖啡香气与书页翻动声交织。当笑声穿透玻璃门，这里始终提醒着我们：治愈从来不是孤独的修行，而是人与人之间温柔的共生。

抖擞精神咖啡屋的故事

静安区精神卫生中心创新打造的抖擞精神咖啡屋，是一个集心理健康服务、社区康复、志愿服务于一体的温馨空间。这个80多平方米的特色平台，通过咖啡文化这一亲切载体，巧妙地将专业精神卫生服务融入日常生活。

咖啡屋以清新的绿色为主调，象征着希望与成长。每一处细节都体现着用心：咖啡杯上印制的“沟通”“关爱”等温暖字眼，空间里点缀的绿丝带元素，都在无声地传递着精神健康的理念。这里不仅是职工休憩的港湾，更是连接专业服务与社区需求的桥梁。

中心充分发挥专业优势，将心理咨询、康复训练等专业服务，转化为一杯杯温暖的咖啡、一次次真诚的对话。通过与上海大学等高校的合作，这里也成为培养专业人才的实践基地，累计督导带教高校社工专业学生20余人。

抖擞精神咖啡屋用最生活化的方式，消除着公众对精神健康的误解与偏见。在这里，专业与温情并存，服务与成长共进，为营造包容、关爱的社会氛围贡献着独特力量。

记者：袁文君

图片：袁文君

视频：袁文君、雷蕾

编辑：袁文君

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