蔡允洁便秘6hrs「怕二宝掉出来」　靠1招解脱：怀孕最怕前3名

记者王靖淳／综合报导

女星蔡允洁（蔡小洁）2022年宣布结婚，同年生下女儿小福星，今年1月惊喜宣布怀上第2胎，证实是个男宝宝。平时会在社群记录生活的她，最近在脸书发文透露，自己经历了一场「长达6小时的排便苦战」，让她一度怀疑二宝会不会「用力太猛就一起出来了。」

蔡允洁透露自己怀孕便秘6小时。（图／翻摄自Facebook／蔡允洁）

蔡允洁透露，自己在某天的下午2点开始坐在马桶上，一直到晚上8点都无法顺利排便，让她感到又痛又害怕，「什么都做不了！对！！！我，大，不，出，来。就是看似简单的事情，击败了我。一度觉得，我不知道孩子会不会在我用力的时候一起出来。」

面对便秘6小时的情形，蔡允洁坦言，整个下半身的不适感，她根本无法起身，连吃饭也做不到，「一动孩子就要跑出来的感觉」，让她不敢轻举妄动。当下甚至打算请老公帮她买浣肠来缓解不适，「明明知道不行，但还是抱着一线希望！」

蔡允洁会在社群分享日常。（图／翻摄自Facebook／蔡允洁）

蔡允洁表示，她在经历约2小时的不适后，主动打电话给妇产科寻求缓解方法，不过却被医师提醒浣肠有风险，因此她只好放弃，继续与身体僵持。后来在多次进出厕所、爬文找解法后，她决定尝试网友推荐的「挖便便」，直到当天晚上8点多终于排便，为此她形容那刻如同得到救赎，同时也筋疲力尽、饿到不行，「如果问我怀孕时最怕的事，那便秘一定是前3名！」

【蔡允洁脸书全文】

（内文有可能导致不舒服，可以跳过不要看喔！但跟我有一样问题的妈妈，我们可以抱一下）

老公：好扯！你花了一个晚上在”大号”？

我本人：不是一个晚上，是一个下午 + 晚上（从下午 2 点到晚上 8 点）

什么都做不了！又痛又害怕。

对！！！我，大，不，出，来。

就是看似简单的事情，击败了我。

一度觉得我不知道孩子会不会在我用力的时候一起出来。

我完全没办法起身做任何事！包含吃饭，整个下半身觉得一动孩子就要跑出来的感觉～

一度投降，请老公帮我接小孩回来，顺便去买浣肠，明明知道不行，但还是抱着一线希望！

大概不舒服 2 个小时的时候，我打了电话到妇产科，想说真的很不舒服，能不能应急！

但是医生还是说：「浣肠，有风险！」

所以我还是放弃。

反覆跑了厕所无限多次，又回床上躺！怕一直用力真的会把孩子挤出来。

无法出发去医院，也是因为下半身太不舒服！ㄧ移动就觉得要掉出来了。

这中间无数爬了 Google 的文章。

最后真的非不得已，也尝试了网路上大家说的「挖便便」

真的需要鼓起很大的勇气～可是这六个小时内，我鼓起了 3～4 次的勇气～挖得很卖力，可是还是出不来

终于在 8 点多的时候！嗯出来了～

真的有一种得到救赎的感觉，可是也筋疲力尽～又饿又累！

如果问我怀孕时最怕的事，那便秘一定是前3名！