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准妈妈的妊娠时间会持续多久

这个问题看上去很傻，但是却没那么简单，中国的老话是“十月怀胎”，但其实平均的妊娠时间是40周左右（大约280天），即9个月多一点。

什么是预产期

预产期是宝宝预计出生的日期，计算起来很简单，用末次月经来的第一天作为标准，月份减 3，日期加7。

不过预产期只是个参考的平均日子，真正在预产期这天分娩的人大概只有5%；在预产期前后3天分娩的概率大约为25%；在预产期前后1周内分娩的概率在50%～60%；在预产期前后2周内分娩的概率大约为80%；还有另外的20%在38周之前和42周以后分娩。

所以，各位准爸爸在请陪产假的时候要留有余地，请得太早不行，太晚也不行。

早孕期准妈妈需要做什么检查

早孕期不少准妈妈会出现孕吐等早孕反应，有些人会出现阴道流血或腹痛，流产的概率大约为10%，宫外孕的概率大约为1%。因此，早孕期最需要做的检查是超声检查。超声检查可以判断胚胎究竟是在宫内还是宫外，是一个还是两个，是活的还是死的。准妈妈在孕11～14周可以做早孕期唐氏筛查（简称“早唐”），部分人可以选择做无创胎儿DNA检查。

由于准妈妈在早孕期很容易出现恶心、呕吐等早孕反应，故这个阶段她会需要准爸爸更多的关心和陪伴。

中孕期准妈妈需要做什么检查

进入中孕期后，多数准妈妈的早孕反应会缓解或消失，可以考虑建大卡了，产科初诊建卡需要详细询问病史，测量血压、体重，做阴道及阴道分泌物、宫颈防癌涂片等检查，同时还要测量骨盆，抽血做很多项目检查，做尿液检查，还要做心电图检查等。

所以最好要为初诊建大卡的检查留出足够的时间，一般加上排队的等候时间，大概需要半天。产科复诊就会简单很多，一般不需要做太多检查，故等候时间也不会像初诊建卡那么长。

孕15～20周可以做中孕期唐氏筛查（简称“中唐”），如果做过“早唐”，一般不需要做“中唐”。在孕20～24周要做B超“大畸形筛查”，孕24～28周做OGTT筛查妊娠糖尿病。

晚孕期准妈妈需要做什么检查

除了常规检查以外，医生一般会安排准妈妈在孕30～32周做超声检查，以评估宝宝的生长发育情况；孕35～36周以后要每周产检一次，每次需要做胎心监护，直到分娩；在孕36～37周做超声检查，评估宝宝的大小和胎位，以及胎盘位置，并制订分娩计划。

孕期可以有性生活吗

怀孕以后，不管是早孕期、中孕期，还是晚孕期，都是可以继续性生活的，除非是少数情况下，如有合并症或并发症，就不适合继续性生活了。

当然，孕期性生活还是有一些注意事项的，如要注意体位，不要正面压迫和撞击到增大的腹部，另外还要注意不要动作过于剧烈等。其实，美国妇产科医师学会（ACOG）的文件中就有这方面的推荐。

准爸爸应该如何参与分娩过程

现在大多数医院是鼓励准爸爸陪伴分娩的，建议准爸爸在进入产房陪伴分娩之前最好能了解相关知识，无论是参加孕妇学校，还是在网上看分娩的视频都可以，要有适应血淋淋场景的心理准备。这是因为曾经有心理素质不过硬的准爸爸在转正成为爸爸的那一刻昏倒在产房，害得医生、护士还要把新妈妈和新生儿冷落在一旁去抢救新爸爸。

如果准爸爸没有那个心理准备，就别去产房陪产了。其实，多数准爸爸是笨手笨脚的，是惊慌失措的，是添乱多过帮忙的；能镇定自若，很熟练淡定地应付分娩中出现的各种状况的准爸爸还是少数。

另外，还要给各位准备进产房的准爸爸几句忠告，要有挨打和挨骂的思想准备。不过，别急！别怕！别紧张！现在这种情况已经很少了。自从有了“分娩镇痛”，挨打和挨骂的情况已经很少了。

本文来源：人民卫生出版社出版《听段涛聊孕事》、人卫健康微信公众号

编辑 | 康晓杰

校审 | 孙茜

策划 | 王菲菲 崔晨

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