陕西
“天下黄河富宁夏”，当源自青藏高原的黄河，流淌到贺兰山脚下的时候，携带的大量泥沙在宁夏平原沉积，形成了肥沃的土壤，有利于农作物的生长，也就造就了良田沃野、鱼米之乡的 “塞上江南”。
黄河为当地的农业灌溉、工业生产、居民生活以及生态用水提供了重要保障，使宁夏能够在干旱的西北地区，发展出繁荣的经济和丰富的生态系统。
所以，宁夏因因黄河而兴，并不是一句过誉的话。
黄河不仅滋养了宁夏，也带来了独特的美景，当腾格里沙漠东南缘与黄河相撞，形成罕见的"沙漠-绿洲-黄河-高山"四重景观带，这里就是位于宁夏回族自治区中卫市区以西16公里处的沙坡头。
沙坡头集大漠、黄河、高山、绿洲为一体，既有西北风光的雄奇，又有江南景色的秀美。
浩瀚的腾格里沙漠、奔腾的黄河、高耸的香山以及葱郁的绿洲在这里交相辉映，形成了独特的 “S” 型地理风貌，极似中国阴阳太极图，令人叹为观止。
沙坡头还是国家级沙漠生态自然保护区，是中国三大鸣沙 —— 沙坡鸣钟所在地，丰硕的治沙成果在1994 年被联合国授予 “全球环保 500 佳单位” 的光荣称号。
游客可以在这里看到沙漠治理的显著成效，感受人类与自然和谐共生的奇迹。
来到沙坡头，除了观景，还有更多游玩项目：
刺激的沙漠项目：可以体验沙海冲浪、沙地卡丁车、沙漠乘驼等活动，在广袤的沙漠中尽情驰骋，感受沙漠的雄浑与壮美。
还能参与滑沙项目，从高约百米的沙坡头坡顶往下滑，因特殊的地理环境和地质结构，滑沙时座下会发出 “嗡 — 嗡 —” 的奇特响声，犹如金钟长鸣，这就是著名的 “金沙鸣钟”。
独特的黄河体验：乘坐古老的渡河工具羊皮筏，在滔滔黄河之中顺流而下，欣赏黄河两岸的美景，感受黄河的磅礴气势。此外，还有黄河飞索、黄河蹦极等项目，让游客从不同角度体验黄河的魅力。
浪漫的星空之旅：沙坡头的夜晚星空璀璨，是观赏星空的绝佳地点。游客可以参加星空剧场、星空餐饮、观星科普等活动，在浩瀚星空下，感受宇宙的神秘与浩瀚。
当然还有中国唯一的沙漠邮局，在这里可以寄出盖有特殊邮戳的明信片。
全息投影+机械舞台再现丝路传说的实景剧《沙坡头盛典》，也值得打卡一看。
交通：如果从银川出发，可以选择自驾，沿京藏高速、中营高速前往，车程约 3 小时。也可以在银川汽车站乘坐前往中卫的班车，到达中卫后再转乘前往沙坡头的公交车或打车前往景区。
门票：参考价格为旺季 90 元 / 人，淡季 65 元 / 人。部分项目需单独购票，如滑索飞越黄河 80 元 / 人，黄河蹦极塔 160 元 / 人等。
游玩路线：可以先参观沙漠博物馆，了解沙漠的科普知识和历史文化。然后前往黄河区，体验羊皮筏子、黄河飞索等项目。接着到沙坡头南区，感受滑沙的乐趣，欣赏沙漠与黄河交织的美景。如果时间充裕，还可以去北区的腾格里沙漠，参加沙漠冲浪、骑骆驼等活动。
住宿：景区内有腾格里星星酒店、黄河宿集等特色住宿可供选择，能让游客体验到独特的沙漠和黄河风情。如果想要经济实惠一些，也可以选择住在中卫市区，有各种酒店和民宿可供选择。
美食：中卫的美食丰富多样，有中卫手工漩粉、滚粉泡芋头、硬面干烙子等特色小吃，还有清蒸鸽子鱼、糖醋黄河鲤鱼、香山羊羔肉等佳肴。此外，米黄子、煎猪脏、蒿子长面等也值得一试。
沙坡头周边还有不少其他值得一玩的景区，比如美国西部风格公路片取景地66号公路（北长滩段）、拥有108塔西夏遗址+黄河坛文化园的青铜峡黄河大峡谷以及不能错过的贺兰山东麓葡萄酒庄之旅。
沙坡头不仅是视觉奇观，更是人类智慧与自然博弈的见证。
建议避开五一、国庆等旅游旺季高峰期，人多的时候曾经日均3万人次以上，选择5月或9月出行，既能充分游览、体验项目又不会过度拥挤。（图片来源：沙坡头区文旅、宁夏沙坡头、宁夏文化和旅游等）
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