谷雨后喝茶有忌，喝茶要喝对，别不懂

喝茶可不是光讲情调那么简单。中国人喝茶，老是讲究“五大茶类论英雄”，可实际上春夏秋冬喝法还真不一样。你看那些古人的日子，谷雨是新茶上市最好的时候，江南一带讲究“谷雨先采茶，端午再不采”。过了谷雨，南方大部分的新绿茶、小白茶就轮番上市了。老茶农都说这时候的鲜叶“细、嫩、满”，茶汤清新，叶底饱满。

说回价格，我发现但凡一到谷雨后，市面上茶叶价格变化特别大。新上市的“明前茶”“雨前茶”爆贵，动辄上千一斤，还卖得飞快。老百姓图啥？一个“鲜”字。可真要说值不值，我也有点“门外汉”的怀疑。和邻居老陈师傅聊，老陈教我别迷信那个名头，说“明前是噱头，雨前新茶才耐泡，汤色醇，价格也实惠。”

新茶叶为什么贵？摊主溜溜一算：好茶讲究人工采摘、嫩芽鲜嫩，用料都得讲良心；采摘期短，集中出产成本高。而且，头茬茶叶往往安排出口或高端定制，平民百姓想买点尝鲜，大多靠人脉、靠“朋友关系”。后来市场多了，品牌讲多了，名气市场定价大于真实口感，价格就水涨船高。

聊聊喝法忌讳，谷雨后这些坑你别踩。

不少人一见新茶就泡、猛喝，追求口感鲜嫩。其实新茶多氨基酸、咖啡碱还没完全分解，喝多了特刺激胃，有些体弱的人容易心慌、拉肚子。我亲身体验过，去年一喝5杯新龙井，下半天又冒汗又胃里咕噜咕噜，各种不舒服。

真喝新茶，有个窍门：刚到手的“头春茶”别马上喝，静置一两周，让它“吐一口气”，内含物更平和。冲泡最好别用沸水，85度左右，花点心思慢泡，汤色青中带黄最妙。绿茶白茶喝着爽口，但胃寒的人每次少喝点，晚上别喝，警惕睡不着。

还有很多人夏天特爱冰绿茶——可新茶凉性重，怕胃的人千万别嘴馋。反正老人常说：“春饮新茶，量要少，别贪鲜。”道理真不是唬人的。

再说说不同品牌、包装的差异。

大超市一水儿名茶礼盒，要包装有包装，要名贵产地有名贵产地，可真泡起来，往往还不如我朋友老家寄来的农家茶“地气”。前段时间咱团购群里拼单，100块3种绿茶，各自喝了写评价，我觉得农家茶清新，香气浓厚；品牌茶更讲究回甘、外形漂亮、甚至有点做作，说穿了，是给礼品市场准备的。“咱老百姓，喝着舒心，才是正经。”

朋友也有专买便宜包装的——那种塑料透明罐头散装的绿茶，价格超级感人，15块半斤。我原本不敢下嘴，结果有次煮蛋时随手泡个一撮，还真出乎意料，口感甘爽，没啥杂味。虽然没贵货持久，但偶尔换换口，也挺有乐趣。

选购小贴士我总结了四条：

第一，别迷信概念——“明前、雨前”是自然时间界定，换地方换时差，别以为明前都是极品，重要的是芽头和产地气候。

第二，别嫌弃包装土，“农家货”往往正靠谱，买新不买多，勤换新鲜。

第三，买茶认准低温运输，碎末多的存疑，完整嫩芽、芽叶分明的才货真价实。 第四，有条件的话，买两三种小包装各泡一泡，找到自己爱喝的再补货——别一次性贪大罐。

说点喝茶的好玩经历。

有一年单位体检结束，几个下班老哥坐在凤凰台小茶馆议论，“现在春天喝什么茶养胃？”有的偏爱小种红茶，说比绿茶顺口。有的坚持信阳毛尖，说怎么着新茶都比老茶提神。我新手上路，见大家用紫砂壶泡绿茶还奇怪，结果老师傅一句话给我点醒：“每个人身体不一样，‘对味’才健康。”

还有次去西湖龙井村，和采茶小妹聊，一边现场学采茶，一边偷着摘了几片最嫩的芽，路边找水直接泡。那种“现采现喝”的清新感，简直刷新味觉认知……不过，一路上遇见几个外地大爷热衷买贵“龙井”，结果摊主偷偷告诉我：“龙井叶太嫩其实冲泡技巧多，不慎浪费，还是挑性价比中等的，口感反而更稳。”

我身边还有朋友痴迷各种网红冷萃、奶茶风味茶。我喝过两次，觉得喝的是趣味，茶味一变，全靠加料重口。我的经验是，春夏间别喝太花哨的新茶，保留本味最实在，该滋润身体时候可不能闹花样。

我是觉得，不管是新茶老茶，只要喝得对、喝得顺、不图贪鲜不讲究名头，什么时候喝都能清心解渴。谷雨一过，不妨常换点春茶、绿茶、淡白茶，舒服顺气是第一。别一味追求贵货，也别怕路边摊土货，那才是季节赋予的“鲜”。

喝茶嘛，享受的本就是人间烟火气和生活中的小美好。身体舒服、心情舒畅，比喝多少杯“天价明前”都重要。

最后提醒一句，谷雨后喝茶，小量多次、别烫嘴、别贪凉，家人们，这才是正经喝茶的养生大道理。每年春茶新上市，图的不是花钱，就是个“赏新、尝鲜”的乐趣。