北京
分享至
点击上方“神奇故事”☝——关注我们，一起探索宇宙奥秘
中医养生里，叩首法别具一格。其核心在于引导气血，叩首时气血上达头面，滋养并冲刷五官，带走沉积废物，让面容重归素净红润。
适合人群 鼻子问题：缓解堵塞，畅通气血。
面部淤堵、色斑：促进气血运行，化解淤滞，淡化色斑。
黑眼圈：为眼部补充气血，减轻黑眼圈。 眼睛酸涩，濡养眼部经络，舒缓疲劳。
特别提醒：高血压患者禁用，以防头部动作引发血压波动。
操作步骤
1、跪坐（可垫软垫护膝），手背对前，额头轻叩手背，力度由轻渐重。
2、再次叩首时先仰头，再低头叩击，重复约 15 次。
3、从鼻根至下巴，小幅度撞揉手背，完成 2 组。
叩首法简便易行，坚持练习或能收获通七窍、面容净的效果。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
