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西安脑康心理康复医院:产后抑郁母亲自述从崩溃到重生

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  1 虚假的关心,像绵里藏针

  2024年9月15日

  确诊产后抑郁那天,我在诊室门口坐了半小时。丈夫接过诊断书跟我说:“什么大不了的,我听说很多产妇都有这个病,过段时间就好了,妈做了一桌好饭等你回去吃呢”。

  听到他的话,我突然想起四年前第一次去他家吃饭。他知道我不爱吃鱼,但面对桌子上的红烧鲤鱼,还是劝我:“吃一点吧,我妈辛苦做的”。一边回忆,一边泪水决堤,我看着他不耐烦的背过身去,深吸一口气,总之先回家吧。

  果然。

  “小林,没什么大不了的啊,你刚生完孩子,身体虚弱才会胡思乱想,这是我今天一大早去菜市场买的鱼,哎呦可新鲜了,我炖了好一会功夫呢”说着,婆婆给我夹了一大块。

  “妈,我没什么胃口,而且我说了很多次了我不爱吃鱼。”

  “不爱吃也得吃,鱼最有营养了。你公公在世的时候就很爱吃,我老没时间做。现在退休啦可以照顾你们,你不知道你们有多幸福。”

  “就是,好歹吃一口吧,就吃一口”老公看着我,目不转睛。我觉得,是时候了。

  2 被撕碎的尊严

  2024年10月2日

  今天是孩子出生的第101天,昨天刚过完百天宴,老公喝多了还在昏睡。我站在窗边,突然研究起了窗户的尺寸,如果抱着孩子往下跳,好像不太方便,如果把她先抛下去呢?

  婆婆推门进来时,我突然回过神来。"张强还在睡觉,你发什么神经?他累坏了让他好好休息"她一把把窗帘拉上,说:“我听人家说了抑郁症“必须”每天户外运动1个小时,你洗漱完赶紧吃饭喂奶,然后去小区里散步,到一万步就回来吧。”

  坐在小区的凉亭,我望向自己家的窗户,突然开始研究空调外机。如果从窗户翻出去,踩着空调外机再跳,不知道能不能承受我和宝宝的重量,我还是想和和孩子一起走。

  上楼,回到家门口,门半开着。听到婆婆说"我们当年生五六个都没事,怎么现在小姑娘动不动就有病!你别惯着她,越惯越矫情。"我老公回复:“妈,你别老说这些话,小心被她听到了”

  我愣住了,确实,我也不知道自己是怎么了,我有车有房,有老公有孩子,怎么会想死呢?。

  3 冲出去,我要救自己

  2024年10月3日

  不行,我还有机会。

  第二天早上,我把孩子的奶瓶奶粉,还有我的抗抑郁药一股脑都塞进包里。我抱着女儿对丈夫说:"要么让我走,要么我从楼上跳下去。"我的声音平静得自己都害怕。“再待下去,我活不过这个月。"

  好累,全身心的疲惫。不管了,我要走,离开吃人的地方,也许我和宝宝还能活下去。

  4 在闺蜜家的清晨

  2024年10月10日

  投靠闺蜜家的第七天,我久违地闻到了早餐香气。孩子在我怀里吃奶时,阳光正照在她毛茸茸的头顶。原来新生儿的头发在光线下是金色的,这个发现让我哭得不能自已——我差点永远看不见这样的奇迹。

  每周三上午,我背着孩子坐地铁去看医生。药盒里蓝色的小药片很苦,但能让我在大哭一场后依然有力气唱儿歌。我发现母亲的情绪时刻影响着宝宝,最近我的心情好多了,孩子有时会突然咯咯笑,口水滴在我手背上,温热的。

  5 丈夫送来的离婚协议

  2025年2月14日

  分居了三个月,丈夫带着婆婆找上门抢人。他甩出离婚协议:"要么回家,要么离婚你净身出户。"婆婆假笑道:"离了也好,你好好养病,孩子我们会照顾好的"

  我把最新诊断报告推过去:"诉讼离婚的话,法官更倾向病情稳定的母亲。"看着他们错愕的脸,突然觉得好笑——原来当我不怕失去,反而能守住最珍贵的东西。

  还有,万幸在朋友的鼓励下我一直坚持吃药,没有任由自己卷进情绪的旋涡。现在,我有力气为自己战斗,有资格成为一名好妈妈。

  6 儿童医院的点点星光

  2025年3月7日

  有一次带孩子打疫苗,遇见个缩在角落哭的年轻妈妈。"要湿巾吗?"我递过去时,她像受惊的兔子往后躲。我蹲下来给她看手机相册:"我女儿两岁时也总红屁股,后来发现是对尿不湿过敏......"

  现在我加入了一个三百多人的妈妈群,叫"深夜急诊室"。上周群里有位妈妈说,”看到我背孩子挤地铁的照片,突然觉得受到鼓舞。"没想到,短短几个月时间,我能从一个患者,变成别人的榜样。

  此刻窗外的杏花树抽出了嫩芽,微风拂过,春意悄然。想起上一次在窗边感受到风,我还在研究空调外机,如今能彻底坦然面对生活,都要感谢自己下了自救的决心。

  如果你此刻也在黑夜流泪,似乎丧失所有的力气。请千万相信,某个转角真的有光——别放弃看到明天的太阳,真的,再撑一撑。

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