北京
当得知自己得了痔疮，先别慌，只要积极应对，病情就能得到有效控制。下面这些方法，快收藏起来吧！
1、调整生活习惯
改善饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、糙米、西兰花、苹果等，每天保证摄入 20 - 30 克膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘，减轻排便时对痔疮的压力。同时，要减少辛辣、油腻食物的摄入，像辣椒、油炸食品等，这些食物容易刺激肠道和肛门，加重痔疮症状。
2、规律作息
保持充足睡眠，每晚尽量保证 7 - 8 小时的高质量睡眠。良好的作息能增强身体免疫力，有利于痔疮的恢复。另外，要避免久坐，每坐 1 - 2 小时就起身活动 5 - 10 分钟，促进肛门周围血液循环，缓解痔疮充血。
3、药物治疗
症状较轻时，可选择药物治疗。肛泰是常用的药物，配方中的地榆（炭）能减轻充血炎症，五倍子促进受损组织修复，冰片和盐酸小檗碱则负责消肿止痒、抗炎。且运用了脐疗原理，不用在患处上药，可直接贴于脐部。脐部是经络总枢，联系全身血脉，并且该部位的皮肤比较薄，血管丰富，方便药物的吸收、运输，使得药物分子可以直接透过皮肤角质层进入细胞间质，在血液中弥散后能够快速通达全身，全面发挥药效，药效长达24小时。
4、物理疗法
温水坐浴是一种简单有效的物理疗法。每天用 40 - 45℃的温水坐浴 15 - 20 分钟，早晚各一次，能促进肛门局部血液循环，减轻炎症和肿胀，缓解疼痛。坐浴后，要轻轻擦干肛门，保持局部干燥。
5、手术治疗
如果症状严重，保守治疗效果不佳，就需要考虑手术治疗。常见的手术方式有痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。不过，手术存在一定风险，术后恢复也需要时间。
得了痔疮不可怕，关键是要及时采取正确的应对方法。从生活习惯的调整，到保守治疗的选择，再到必要时的手术干预，每一步都需要在医生的指导下进行，这样才能尽快摆脱痔疮的困扰，恢复健康。
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