重庆
为积极响应国家“体重管理年”号召，提升居民健康管理意识，助力养成健康生活方式，4月10日，两江新区大竹林社区卫生服务中心（以下简称“中心”）联合两江新区中医院肾病与内分泌科，在大竹林街道水竹苑社区养老社区服务站开展“科学管理体重 拥抱健康人生”主题健康知识讲座。
两江新区中医院肾病与内分泌科负责人、副主任医师王邦琼围绕三个方面为居民们讲解：一是国家政策解读与健康现状分析，强调科学体重管理的重要性，剖析了肥胖与各类慢性疾病的关联。二是体重管理涉及的营养学原理，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪等宏量营养素的合理摄入比例，以及膳食纤维、维生素和矿物质对新陈代谢的促进作用。三是结合运动科学、中医减肥理疗知识，介绍了有氧运动、力量训练在消耗热量、增加肌肉量方面的不同功效，指导大家如何根据自身情况制定运动计划。同时，现场还提供眼科检查、健康咨询等服务，吸引众多居民参与。
本次讲座，不仅让居民们掌握了科学管理体重的理论知识，还获得了实用的实践指导，有助于在日常生活中改善生活方式，以更科学的态度拥抱健康人生。
体重管理是提升健康水平的重要环节，下一步，中心将继续以“健康体重”为重点，持续开展系列活动，持续推进健康教育，推动体重管理三年行动走深走实。
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