医生揭穿迷局：胃炎治愈的真相，终于有答案了

老李是一位慢性胃炎的患者，经常出现腹痛、腹胀、反酸、恶心等不适。中医西医都看过了，反反复复的治疗了四五年，症状时好时坏，一直没有根治。于是，老李得出了一个惊人的结论，胃炎永远都治不好。这是真的吗？今天我们就来科普一下，胃炎这点事。

　　到底什么是胃炎？

　　胃炎是各种原因导致胃粘膜的炎症，常见的病因有：幽门螺杆菌感染，喝酒，抽烟，浓茶，浓咖啡，某些药物，大型手术应激，精神因素等等。根据胃炎的病程，可以分为急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎根据严重程度，又可以分为单纯性、糜烂出血性、腐蚀性、化脓性胃炎等。慢性胃炎根据其病理改变可分为非萎缩性、萎缩性和特殊类型胃炎三大类。俗话说十人九胃病，慢性胃炎常见，很多人或多或少的都有慢性胃炎。

　　胃炎的临床表现和诊断

　　很多慢性胃炎的患者，并没有任何的不适，而是体检做胃镜发现的。有一部分患者，可以出现胃痛，上腹部隐痛或者胀痛，与进食没有明显的关系。还可以表现为腹胀，胀气，进食后明显，导致进食量减少。还有反酸，恶心，打嗝，嗳气等等。长期的进食减少，患者可出现营养不良，体重下降，消瘦，贫血等症状。

　　胃炎的诊断主要靠胃镜检查，因为胃炎的症状没有任何特异性，与功能性消化不良，胃癌，胃溃疡等疾病无法鉴别诊断。胃镜检查可以观察胃粘膜的形态，胃炎的严重程度，还可以取病理组织活检，明确是浅表性胃炎，还是萎缩性胃炎。

　　胃炎为什么难治？

　　胃炎的症状为什么反反复复，不好治疗。其实，胃是非常脆弱的器官，人类是杂食动物，什么都吃，所有的食物首先都是在胃里面被研磨，被弄碎，混合均匀。如果你吃的东西很硬，咀嚼不充分，暴饮暴食，这些食物长时间停留在胃里面，通过胃不断的搅拌，就有可能损害胃粘膜，导致胃的慢性炎症。所以，如果你不改变饮食习惯，胃炎确实会永远无法治愈。俗话说的好，胃病，三分靠治疗，七分靠养，养胃是非常重要的，想要彻底的治愈胃炎，就需要调整自己的饮食习惯，做到以下几点。

　　养胃很关键

　　第一，三餐按时吃，不要暴饮暴食

　　早上要早起上班，很多人都不吃早餐，晚上又喜欢吃宵夜。早上不吃早饭，胃分泌的胃酸就有可能消化自身的胃粘膜组织，导致胃糜烂，胃炎，胃溃疡。晚上吃宵夜，增加胃肠道的负担，人在睡觉的时候，胃还在工作，增加胃肠道的负担。长此以往，也会导致胃功能紊乱。所以，需要三餐按时吃，细嚼慢咽，每餐吃7成饱。

　　第二，要清淡饮食，辛辣刺激性食物少吃

　　胃粘膜不喜欢高盐饮食，盐太多也会损害胃粘膜，做菜要少放盐，少吃咸菜，腌肉等高盐食物。同理，辛辣刺激性食物、油炸食物、浓茶、浓咖啡等食物，都需要少吃，减少对胃肠道的刺激。还需要戒烟戒酒，因为酒精和烟雾，都会对胃粘膜产生损害。

　　第三，多吃新鲜的蔬菜水果

　　新鲜的蔬菜水果富含水分和维生素，可以促进胃粘膜修复，还可以氧化致癌物质，降低危害的发生。隔夜菜，特别是隔夜的蔬菜，一定要少吃，因为隔夜蔬菜可能亚硝酸盐含量超标，长期吃，可能会引起胃癌。

　　实际上胃病是可以治好的，但复发很容易，尤其是曾经的患者，胃黏膜的抵抗力很差，稍不留神又复发了，所以就认为胃病难治。

　　长期感到胃不舒服已经提示胃病，一定要及时找专科医生咨询、就诊，避免小病变成大病，饮食结构不合理,生活差有关,上述会让外邪入侵,体内寒气逐渐累积,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物停留过久,不能完全 消化分解吸收,部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、 口苦等诸多胃的不适情况 在人的体内皆有幽门螺杆菌存在，只是多少不同，胆不好，食物则在肠胃逗留过久，幽门螺杆菌就会得以繁衍生息，通过调理胆，才能让菌群恢复正常。

　　知道了肠胃不好的根源在胆， 胆不好可以防也可以治，不能有了问题就有惧怕的心理，这是不可以的，而是要积极应对才是。

　　它是胃病的“天敌”，幽门螺杆菌的死对头，坚持吃，修复损伤胃粘膜！

　　1、树荣苦菜

　　我国民间自古就有食用苦菜的习俗，味苦性凉，能清热解毒，疏肝利胆，益肠胃，通便秘。《诗经》中就记有：“谁谓荼苦，其甘如荠”。做法是取干树荣苦菜15克，加水1000ml，放在锅里一起煮，饮用前必须加红糖。

　　2、南瓜

　　南瓜，性温，入脾、胃二经，能消炎杀菌、止痛，对脾胃虚弱、营养不良的人来说特别适宜。

　　其中南瓜含丰富维生素A，有保护胃粘膜的作用，避免胃进一步受损、能加速胃粘膜的修复。

　　此外南瓜还含有果胶，果胶还可保护胃部免受外部刺激，减少溃疡的发生几率。

　　3、蜂蜜

　　生活中，很多人都知道蜂蜜能够杀菌，在伤口上涂点蜂蜜，很快就能好，一方面蜂蜜为伤口提供了促进愈合的营养，另一方面，它还有抑菌的作用。

　　因为蜂蜜这样的抗炎杀菌的作用，能有效抑制幽门螺杆菌，减少胃炎等疾病的发生几率，它还能促进胃肠蠕动，有效预防便秘的发生。

　　注意：真蜂蜜才有这样的功效，纯正蜂蜜甜而微酸，用筷子挑起蜂蜜能拉成长丝的，且丝断会自动回缩呈球状的往往是真蜂蜜。

　　4、桑葚

　　桑葚中含有非常丰富的花青素，这种营养物质是非常强效的抑菌剂，它主要作用是防止细菌黏附在胃壁，能有效抑制幽门螺杆菌的生长。

　　因此，胃不好的人可以经常吃些桑葚，对于修复胃粘膜，远离胃病有好处，还能调节人体的免疫功能，不会引起细菌耐药性。