包头市第四十六中学制定每天综合体育活动不低于2小时活动方案

当前，随着社会生活节奏的加快和电子产品的普及，青少年学生面临运动不足、体质下滑的问题日益突出。国家高度重视青少年体育工作，明确提出要确保学生每天至少2小时综合体育活动时间，以增强学生体质，培养体育兴趣，促进其全面发展。为积极响应国家关于落实中小学每天综合体育活动时间不低于2小时的要求，全面提升学生身体素质，培养学生对体育活动的热爱，包头市第四十六中学特制定每天综合体育活动不低于2小时的实施方案。

一、指导思想，以促进学生全面发展为目标，深入落实《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》等文件精神，牢固树立健康第一的教育理念，将增强学生体质作为学校教育的基本目标之一。遵循教育规律和学生身心发展特点，不断丰富体育活动内容与形式，激发学生参与体育锻炼的兴趣和自觉性，培养学生终身体育意识和习惯，为学生健康成长和终身发展奠定坚实基础，努力培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

二、活动目标，时间保障方面，确保学生每天综合体育活动时间不少于2小时，合理分布于课间、课间操、大课间、体育课等时段。鼓励学生在放学后及周末积极参与校外体育活动，实现校内外体育锻炼的有机结合。体质提升方面，通过长期坚持体育活动，使学生体质健康合格率达到95%以上 ，降低近视率和肥胖发生率，提高学生的耐力、力量、速度等身体素质，增强心肺功能。兴趣培养方面，激发学生对体育运动的兴趣，让学生掌握2-3项运动技能，如篮球、足球、乒乓球、羽毛球、毽子、跳绳等，形成终身运动的意识和习惯。团队协作方面，通过集体体育活动和竞赛，培养学生的团队合作精神、竞争意识和规则意识，促进学生心理健康和社会适应能力的发展。

三、具体措施，优化课程设置。落实国家课程标准，保证每班每天安排一节体育课，保证学生有足够的时间进行系统的体育学习和技能训练，切实有效提高国家体质健康标准测试成绩。有序组织课间操。利用每日上午课间操时间，组织学生激情跑操，确保学生30分钟的有效锻炼时间。每日两次眼保健操。每天上午和下午第一节课后课间10分钟，各做一次眼保健操，预防学生近视。丰富30分钟大课间活动。利用每日下午大课间时间，组织学生开展轻松愉快的体育活动。例如，篮球、足球、羽毛球、乒乓球、踢毽子、跳绳、拔河、定向跑、趣味运动会等活动。开设体育校本课。每周至少安排1节体育校本课，由体育教师指导学生进行专项训练。定期举办校级运动会和年级体育比赛及集体游戏活动，激发学生运动兴趣。各项活动需在规定区域和规定时间进行。

四、保障机制，一是成立工作领导小组。根据学校实际情况，负责实施方案的制定、组织实施和监督检查。定期召开工作会议，研究解决体育活动开展过程中遇到的问题。二是完善体育设施设备。加大对体育设施设备的投入，确保学校有足够的运动场地和器材，如足球场、篮球场、羽毛球场、乒乓球桌、跳绳、毽子等。定期对体育设施设备进行维护和更新，保障学生的运动安全。三是加强师资队伍建设。按照师生比例配齐配强体育教师，鼓励体育教师参加专业培训和教学研讨活动，提高教学水平，丰富教学资源。四是强化学生安全教育。提高学生的安全意识和自我保护能力。在体育活动前，做好场地、器材的安全检查；在活动过程中，教师要加强指导和保护，避免发生安全事故。制定应急预案，对突发安全事件进行及时处理。配备必要的医疗急救物资，鼓励学生参加意外伤害保险，为体育活动提供风险保障。

总之，包头市第四十六中学旨在培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的身体健康素质和体育文化素养，推进校园体育文化建设。