即刻出发！“沂心向前・健康同行” ——沂水县首届网络健步走比赛启动！

国家卫健委“体重管理年”号角已吹响

你的BMI指数还在躺平吗？

今年春天

我们用一场 “不设限”的云端健步走比赛

响应国家号召、回应时代命题

无需聚集、不限场地、不论配速

即刻出发

“沂心向前”共赴这场“健康同行”之约！

2025沂水县首届网络健步走比赛

正式启动

赶快扫码报名参加~

01

大赛介绍

大赛背景

为全面落实全县全民健身实施计划和“体重管理年”有关要求，结合沂水实际贯彻各级关于提振消费的实施方案部署，进一步深化全民健身开展全民健康行动，提升人民群众身体素质，促进文体康旅深度融合，更好服务经济社会发展，经研究，拟定于2025年4月-9月举办沂水县“沂心向前•健康同行”网络健步走比赛。

大赛单位

中共沂水县委县直机关工委

沂水县文化和旅游局

沂水县卫生健康局

沂水县文化旅游发展促进中心

沂水县融媒体中心

沂水县互联网信息安全服务中心

沂水县体育发展服务中心

各乡镇（街道）政府（办事处）

协办单位

沂水县疾病预防控制中心

沂水县体育总会

各合作单位

02

大赛内容

1

参赛方式

本次比赛采用线上比赛方式，参赛人员利用微信小程序报名和比赛，并签订电子版安全责任书。参赛人员需准确填写相关报名信息，包括:姓名、性别、手机号、住址、身份证号、身高、体重等（如填写错误，将无法领取奖品）。

沂水居民以及对此次网络健步走比赛有参加意向的外地人，均可通过微信小程序报名参加，本次比赛不向参赛人员收取任何费用。

2

活动规则

1、参赛者需要开启微信运动计步功能，并授权小程序绑定微信账号。

2、微信小程序自动读取参赛者每天微信运动步数并自动兑换成比赛积分，无需参赛者上传运动步数(注:为确保数据准确，30天内至少登陆小程序1次)。

3、比赛采用积分制排列名次。

3

积分规则

本次比赛共设有步数积分、打卡积分、创意短视频积分、签到积分4种积分方式，几项合计总分为个人比赛成绩。

积分细则

1、步数积分

每天统计的有效步数为6000-20000步，步数除以1000即为当日所得运动步数积分；少于6000或多于20000的步数均不统计积分；积分累计。

2、打卡积分

选取部分沂水著名旅游景点、非遗项目、历史古迹、特色村庄、标志性建筑设置为打卡点。手机登陆微信小程序选择打卡地点（需允许小程序获取位置信息），在定位点200米范围内可打卡成功。

（1）固定打卡积分（见表格）：设置乡镇打卡点17个、城区打卡点17个，为固定打卡点，5-9月皆可打卡，打卡点在小程序公布。每参与1处乡镇打卡点可以获得15积分，每月限打卡1次；每参与1处城区打卡点可以获得5积分，每月限打卡2次（2次中间间隔不少于24小时）。

（2）月打卡积分（每月初公布）：每月选取乡镇、城区打卡点各5处左右，月初通过微信公众号和微信小程序公布。具体打卡点的设置，根据活动的举办情况予以增减。每参与1处乡镇打卡点可以获得15积分，限打卡1次；每参与1处城区打卡点可以获得5积分，限打卡2次（2次中间间隔不少于24小时）。

3、创意短视频积分

参与者可在打卡点位拍摄创意短视频，内容可以是对打卡点的介绍、自己的健步走感悟、与其他参与者的互动等。将拍摄的短视频分享到抖音短视频平台，并带上赛事的话题标签。组委会根据视频的点赞数、评论数等指标给予相应的积分奖励，20-30分。

4、签到积分

打开小程序点击左上角“签到”即可，每天签到得1分。

03

大赛须知

参赛时间

报名测试时间

即日起至2025年4月30日

积分不计入比赛

测试赛积分于5月1日归零

正式比赛时间

2025年5月1日—9月30日

参赛相关要求

本次比赛无地域限制，身体健康、爱好健步走的人员均可报名。

有以下身体状况者，不得参加比赛：

1．先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2．高血压和脑血管疾病患者；

3．心肌炎和其他心脏病患者；

4．冠状动脉和严重心律不齐者；

5．糖尿病患者；

6．妊娠期妇女；

7．其他不适合参与赛事的疾病患者。

04

奖项设置

比赛设月度奖、优秀奖、总分奖三个奖项。

奖牌设计

1、月度排名前200名的人员颁发奖牌一个，每月奖牌略有不同，如下图（示例）：

2、5个月获得奖牌合体，如下图（示例）：

05

赛事报名

报名时间

比赛报名时间为即日起至4月30日，参赛人员扫描下方二维码报名，并测试体验。

赛事咨询方式

1、沂水县体育发展服务中心

群体科：0539-7122997

联系人：武玉秀 15666992728

贺明锡 13351774819

2、运营公司

联系人：王经理 13791518513

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