建议：做这8件事前一定戴手套！不是矫情，是真的危害巨大

文 | lily

很多人觉得干活戴手套就是“麻烦”“娇气”“我就干个活，至于吗？”但其实，它是保护手最简单、也最容易被忽视的一步。

1、接触小票时，小心有毒物质趁机入手

以前我也没在意，买完东西顺手拿小票、取快递，都是习以为常的动作。直到前阵子刷到老爸测评的视频，才知道我们手上接触的这些收银小票、快递单、电影票，背后居然藏着风险。

这种纸看起来干净，摸起来也没啥感觉，但表面那个光滑的涂层里，含有双酚A——一种有害的化学物质，对小孩和孕妇尤其不友好。

他们送检了几种常见热敏纸，比如外卖单、快递单、拍立得相纸、电影票等，结果有一半检测出了严重超标的双酚A，最高的甚至超了700多倍。剩下几种虽然没测出双酚A，但也含有不少双酚S，同样对神经系统和内分泌系统有影响。

而且这类物质不是说摸久了才有风险。有研究显示：只要接触热敏纸5秒钟，双酚A就可能转移到皮肤上。如果手上有汗、有油，吸收量还会翻倍。

下面这些日常动作，是不是也挺熟悉：

• 拿完小票直接吃饭
• 小朋友拿快递单当画纸
• 上班撕票撕一天，手干了抹护手霜继续摸

还有两个“长期接触”的小习惯，也建议避一避：

喜欢把各种小票贴在笔记本上当纪念

把超市小票贴在冰箱门上当清单，用完就划掉，虽然看着方便，但接触时间越长、次数越多，风险也就越高。

2、处理海鲜时，别徒手硬上

一个真实案例：深圳一位刘先生在处理鱼时被轻轻划了一下，没在意，结果当天晚上手肿、发烧，去医院一查，是感染了“创伤弧菌”，俗称“食肉菌”。这种细菌发展极快，如果48小时内没处理好，死亡率可能高达50%。

别说杀鱼杀虾了，有些人掰个蟹壳、剥个虾背，都会被小刺扎破。一旦皮肤上有口子，再碰上海鲜里的细菌，风险就来了。

如果不小心被刺破，第一时间别硬扛：用流动水冲洗伤口，挤出液体后再用碘伏或酒精消毒。之后密切观察有没有红肿、发热、持续疼痛，一旦出现就要立刻就医。

而且很多人“破了没察觉”，等手开始肿才知道出事了。最简单的办法？戴手套。不贵，但能省下很多后续麻烦。

3、加墨水的时候，戴手套别偷懒

谁用打印机，谁知道加墨水有多玄乎。一不小心就崩一手，半天洗不掉。

我曾半夜蹲在洗手池边用牙刷刷指甲缝到崩溃，刷不干净，越刷越烦。

而且墨水真不是脏那么简单。里面有染料、碳粉、有机溶剂，有的还含挥发性成分。长期接触容易引发过敏、刺痛、炎症。尤其是彩墨，一些颜料里重金属含量也不低。

戴个手套，干完扔了省事。真不是多此一举。

4、做清洁时，动手前先护手

有时候手还湿着呢，就直接去拿洁厕宝，结果染一圈蓝，怎么洗都洗不掉。

洁而亮这种强效清洁剂，刚接触几分钟没事，但用久了，皮肤屏障会被一点点耗光。脱皮、刺痛、干裂是常态，严重了连护手霜都不敢抹。

长期反复接触清洁剂，甚至可能导致永久性皮肤敏感。很多人以为“干点家务手粗点没关系”，但真遇上湿疹或刺激性皮炎，就不是说说那么简单。

保护手，从戴手套开始。

5、用消毒剂的时候，小心手掉皮

以前我擦桌子、擦地都要加点消毒液才安心，结果几天下来，手开始红、痛、起皮。还以为是天气干，拼命抹护手霜，抹到刺痛才反应过来，是自己用消毒剂用多了。

84、酒精这类强氧化类清洁剂，杀菌的同时，也在慢慢侵蚀你的皮肤屏障。头几天可能没事，时间一长，手直接“老十岁”。

你天天杀菌，手也天天在受伤。

6、遇到高温或尖锐物时，别用手硬刚

高温、尖锐的东西不能直接上手——这点大家都知道，但其实家里还有不少地方，也藏着伤手的风险。

刚出锅的蒸碗，用手直接去拿，结果一秒被烫出一块红，疼的兹拉乱叫。

记住了，正确的做法是用防烫手套或防烫夹去取！选防烫夹可以选带胶条的，摩擦力更大，更不容易掉。

再比如切牛油果核，有人直接刀子一劈，手一滑就直接劈进手掌。

用勺子挖不香吗，下厨真的别整那么多花活！

清地漏、抠滤网也是伤手高发区。看起来只是顺手一捞，结果一划就破。

咱就是说能用工具就别靠手，用工具是保护自己，不是矫情。

7、种花的时候，别让手先老十岁

种花这事，说起来浪漫，干起来可真废手。挖土、换盆、拔草、施肥，手上全是泥，指甲缝黑不说，皮肤还干硬粗糙，护手霜抹上去都像在刷墙。

有些植物带刺，有些会分泌刺激液体，再加上每天浇水泡着土，干裂、脱皮、敏感说来就来。

我以前种得上头，手直接“老10岁”，养个花，把自己手搭进去了。后来老老实实戴上手套才缓过来。

8、家庭维修时，别让手遭罪

刷墙、补门框、上涂料，很多人都喜欢自己动手搞，像

@住友土豆丝

更靠谱的方法：橄榄油、婴儿油涂上揉一揉，再用温水洗掉，慢一点但不伤手。

@住友蛋橙

电池液是碱性腐蚀物，对皮肤刺激很大，别直接抠，用纸包住，戴手套最安全。

@住友咸鱼姐

记住胶水别硬撕，先抹护手霜软化，再泡温水，用磨甲棒慢慢磋，别心急，不然胶还没掉，手先破了。

戴手套，真的不是娇气，是避免很多“本来可以不受的伤”。别等真伤了才想起来，其实只差一副手套。

手套怎么选？

强烈推荐丁腈手套，主要是贴合手部，细碎工作也不影响手感，还防刺、耐磨、说一次性的，但能用很久。

可以厨房、阳台、工具柜里各放一副，真用上的时候，你会感谢它在那儿。

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