恩施3天2晚旅游攻略，恩施跟团3日游可以玩哪些景点？来看攻略

作为一个刚从恩施回来的旅行者，我想告诉你：三天两晚的恩施之旅，足以让你从雄奇峡谷穿越到神秘石林，从土家文化沉浸到山水秘境。出发前，我通过导游阿洁定制了行程

导游阿洁132 1728 1773(←长按复制添加 免费咨询)

她不仅帮我规划了错峰出游的路线，还提前安排了舒适的住宿和景区接驳车。如果你也想解锁恩施的精华玩法，这篇攻略将为你提供最实用的参考。

恩施三天两晚旅游行程

第一天：抵达恩施 - 土司城 - 土家女儿城 - 住恩施市区

第二天：恩施大峡谷 - 住大峡谷景区

第三天：梭布垭石林 - 返程恩施三天两晚经典景点推荐恩施大峡谷梭布垭石林土司城土家女儿城美食推荐住宿推荐交通提示

落地恩施后，稍作休整，阿洁早已在酒店等候，带领我们前往土司城—— 这座承载着土家族千年历史的 "土家故宫"。她提前预约了当地非遗讲解员，用生动的故事解读九进堂的雕梁画栋，让我们在参观时仿佛穿越回土司王朝。

傍晚漫步土家女儿城，阿洁熟门熟路地带着我们钻进巷尾的老字号，尝了口现做的酱香饼，又贴心提醒："夜市七点有摆手舞表演，咱们提前占个前排位置。" 当篝火燃起，土家族阿哥阿妹的歌舞响起，她还主动帮团里的小伙伴拍起了氛围感视频。

早餐后乘车驶向核心景区恩施大峡谷

下午深入云龙地缝，当看到百米瀑布从峭壁飞溅而下。傍晚入住景区山景民宿

早餐后前往被誉为 "戴冠石林" 的梭布垭石林，阿洁提前研究过景区地图，带我们走了一条少有人知的环线。穿过 "天然氧吧" 青龙寺

临近返程，阿洁早早就帮大家查好了交通路况，还贴心地准备了恩施玉露茶作为伴手礼

✅玩法：先乘索道俯瞰峡谷全貌，再徒步七星寨观 "一炷香"" 母子情深 " 等地质奇观，最后下到云龙地缝近距离感受瀑布群。

❗防坑：景区内餐饮点较少，可自带能量棒；穿防滑鞋，部分台阶较陡。

✅玩法：沿着青龙寺、莲花寨、磨子沟三条主线游览，重点看 "犀牛沟"" 傩婆石 " 等象形石，建议请景区讲解员了解喀斯特地貌知识。

❗防坑：景区植被茂密，需喷防蚊液；部分路段较窄，跟紧队伍避免迷路。

✅玩法：参观九进堂了解土司制度，观看土家歌舞表演，登上钟楼敲钟祈福，别忘了在吊脚楼前拍一组民族风照片。

❗防坑：表演有固定场次，提前找阿洁确认时间；穿舒适鞋子，古城台阶较多。

✅玩法：白天逛非遗工坊体验剪纸、蜡染，晚上看篝火晚会，一定要尝当地特色摔碗酒（轻轻摔碗图个好彩头）。

❗防坑：景区内纪念品可砍价，推荐买手工西兰卡普围巾作伴手礼。

恩施市区：

• 张关合渣：恩施 "土家汉堡"，豆渣熬煮的浓汤配十八种配菜，阿洁推荐搭配炕土豆一起吃。
• 土家腊肉：必尝的烟熏风味，肥瘦相间的腊肉炒山椒，是下饭神器。

女儿城夜市：

• 油茶汤：炒米、核桃仁配浓茶熬制，早餐来一碗暖身又饱腹，阿洁说这是她从小喝到大的味道。
• 苞谷酒：土家自酿的玉米酒，度数不高但香气浓郁，可买小瓶装作纪念。

恩施市区：

• 恩施华龙城大酒店：位于市中心，步行可达女儿城，部分客房能看到山景，阿洁帮订房时还争取到了免费土家早餐。
• 文艺民宿：喜欢安静的话，可选凤凰山森林公园旁的民宿，推开窗就是绿意盎然，阿洁会贴心提醒老板准备好硒矿泉水。

大峡谷景区：

• 峡谷轩酒店：景区内唯一五星酒店，推窗见绝壁，步行 5 分钟到游客中心，阿洁推荐选 "云栖" 观景房。

✈️大交通：

• 乘飞机抵达恩施许家坪机场，打车到市区约 30 分钟；高铁直达恩施站，出站后可联系阿洁安排接送车。

景区交通：

• 恩施大峡谷：市区舞阳坝车站有专线车，车程 1.5 小时；也可让阿洁安排商务车直达景区，避免转车麻烦。
• 梭布垭石林：建议自驾或跟阿洁的定制团，景区距市区 50 公里，部分路段弯道多，她会安排经验丰富的司机。

这趟恩施三天两晚的旅程，从喀斯特地貌的视觉震撼到土家文化的深度体验，导游阿洁 132 1728 1773就像贴心的本地好友，总能在细节处让人感动 —— 她记得每个人的饮食喜好，会在徒步时默默帮女士拎包，甚至连晕车药都提前备在急救包里。如果你也想拥有一场被妥帖照顾的旅行，快联系她吧，让这个恩施通带你解锁山水秘境的正确打开方式吧！