24岁浙江小伙打破吉尼斯世界纪录

橙柿互动讯 24岁的浙江湖州退役运动员钱昭龙成功打破两项吉尼斯世界纪录——“30秒内在平衡半球上完成最多倒立俯卧撑（男性）”完成20次；“1分钟内在平衡半球上完成最多倒立俯卧撑（男性）”完成30次。

在很多人眼中，竞技体育是天赋的舞台，是速度、力量与意志的巅峰对抗。但在钱昭龙的故事里，它更像一场漫长的自我对话——从少年摔跤手，到退役归乡，再到挑战吉尼斯世界纪录，他始终在追问一个问题：“我是谁？我还能成为谁？”

少年摔跤手：天赋与伤痛交织的成长

钱昭龙与摔跤的缘分，始于一场小学市运会。他的身体协调性和爆发力在孩童中格外突出，被选拔进市队接受专业训练。彼时的他年仅九岁，尚不知这条路有多长，也未曾预料将会经历多少疼痛。

“我自认为有些天赋，但最重要的是热爱，”他说。训练是日复一日的重复，伤病如影随形。膝盖软骨的磨损、滑液过度分泌、反复跪地造成的慢性损伤，但在摔跤场上没有不带伤痛的运动员。2017年8月13日，他在浙江省青少年摔跤锦标赛中夺冠，那一枚男子55公斤级金牌是他最珍贵的荣耀。但两年后，腿伤令他不得不提前退役。18岁那年，他离开赛场，也仿佛告别了自己曾经全部的热爱。“摔跤运动的淘汰率很高。伤病是我被淘汰的原因，但我总认为是自己放弃的。”

低谷与重启：从摔跤台到健身房

2019年，退役回乡的钱昭龙陷入了一段沉寂期，“步入社会后，我发觉生活比赛场更为艰难。”他开始怀疑，如果不能再做运动员，那自己的价值还剩下什么？

“我浑浑噩噩地过了整整一年，”他回忆道，“但后来我发现，普通人也需要科学健身的指导，而这恰好是我擅长的。”

他开始尝试做健身教练，用自己过往的训练经验去帮助更多人。慢慢地，他积累了不少关注，开始在社交平台分享训练心得，尝试成为一名有影响力的健身博主，2022年8月30日第一条视频播放量破千万。

工作之余，他还作为公益教练，参与浙江省湖州市体育局的亚运火炬手训练项目。从2022年6月起，每周六清晨，他都会准时出现在健身指导现场，从不缺席。这是他从未想象过的舞台，但他开始明白，体育的力量从不局限于赛场，它可以是一种生活方式，也可以成为一段自我重塑的旅程。

新的目标：逆流而上的人生第二回合

在一次偶然的自我训练中，他灵感突现：能否将不稳定的“平衡球训练”与力量极限的“倒立俯卧撑”结合，设计一项全新的高难度挑战？这不仅融合了他对运动功能性和美感的理解，也能够成为他突破自我极限的真正起点。“我从小看《吉尼斯中国之夜》，那些挑战给我留下深刻印象。现在，我想成为他们中的一员。”

从2024年1月起，他开始筹备挑战纪录。起初，他只能在平衡球上维持倒立，三个月后，勉强完成一个倒立俯卧撑。到7月，他突破15次。10月后，他开始负重训练，挑战强度骤增。2025年初，他已经能在一分钟内完成30次以上倒立俯卧撑，距离纪录门槛越来越近。

但随着训练强度升级，困难也随之而来。耐力衰退、身体疲劳、动作卡顿……每一个小细节都可能影响最终成败。为了挑战，他制定了严格的作息与恢复计划，不放过任何一个技术漏洞。“我从没想过放弃，”他说，“如果这一次我又退缩，那我永远都找不到真正的自己。”

不止于纪录：真正的较量是这漫长的人生

三月初春，挑战如期而至。

钱昭龙邀请到国家级裁判、多名社会体育指导员和专业摄影师，确保自己的整个挑战过程严谨、公正、公开。面对这么多人，他感觉自己站上了另一个赛场。

计时员按下秒表的那一刻，钱昭龙屏息凝神，双臂发力，完成了第一个动作。时间在压迫中流动，大家的呼吸仿佛也跟着他的节奏起伏。倒计时的最后一个俯卧撑，双手稳稳撑起自己的全部重量。掌声响起，他做到了。

“摔跤教会我如何不被放倒，而倒立教会我如何主动放倒自己。”他笑着说。这句略带哲理的话，恰是他一路走来的写照。他曾站在荣耀中，也曾黯然退场；他曾自我怀疑，也曾痛苦逃避；但最终，他用双手，把自己从命运的缝隙中拎了出来——并重新站上了属于自己的舞台。

“真正的运动员不需要标准的赛场，我可以用自己的双手撑起荣耀。”这，就是钱昭龙的答案。

来源：杭州网