苹果型身材如何减重？体重门诊如何提供个性化方案？这里有“处方”

自国家卫健委启动为期三年的“体重管理年”行动以来，“减肥”话题备受关注。

4月8日，澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者从上海静安区获悉，静安区目前已在全市率先完成区属公立医疗机构（含全部区属二、三级医院及社区卫生服务中心）体重管理门诊全覆盖并全面开诊。

不少医院开设的体重管理门诊，由营养科、内分泌科、运动康复科、中医科、心理科等多学科医疗团队组成，通过联合诊疗模式，为居民提供全周期的体重精准管理，制定科学、安全、有效的个性化干预方案。

体重管理门诊图 静安区供图

4月3日，上海市第三康复医院体重管理门诊迎来开诊后的第一位患者——42岁的陈女士。作为一名长期受“苹果型身材”困扰的职场女性，陈女士看到医院开设专业减重门诊的消息，第一时间就预约了。接诊的副主任医师徐卿仔细地询问了她的体重变化史，随后为陈女士安排了体型指标、血糖血脂、甲状腺功能等一系列检查评估。根据检查评估结果，专家为陈女士制定个性化的减重方案，包括中医调理（腹部穴位埋线+健脾祛湿茶饮），运动处方（每天15分钟办公室微运动+周末水中健身）等治疗。

陈女士表示，让她特别感动的是门诊的后续服务，“不仅给了我24小时咨询的微信服务群，还安排营养师每周随访。医生没有简单地让我‘少吃多动’，心理医生还教会我用‘正念饮食法’戒掉深夜爱吃外卖的习惯。”

记者注意到，在诸多减重门诊中，中医疗法受到不少患者的青睐，给减脂人群提供了多样的选择。静安区中医医院平型关路院区新开设的“中医减重病房”提供7-14天集中干预，如药膳饮食管理、中药调理、针灸等方式，适合需快速启动减重或合并代谢综合征患者。

静安区中心医院开设的针灸减重门诊，则为不少上班族开辟了体重管理新路径。针灸减重门诊注重个体化辨证施治，采取中药、电针、艾灸、拔罐、熏蒸、埋线等多种疗法相结合，辅以健康膳食指导、生活方式调整和运动健身建议。

此外，静安基层医疗卫生服务机构把减重门诊开到了群众“家门口”。例如，石门二路街道社区卫生服务中心邀请华山医院、上海市第四康复医院专家下沉社区，使得体重管理多学科联合MDT门诊成功扩容升级。静安区中心医院将“体重管理中心”特色服务向医联体内5家社区卫生服务中心全面推进。

作为上海市第37个爱国卫生月暨第35届健康教育周主题活动，4月8日，在松江区泰晤士小镇举行的市民“春季健步走”现场，上海市爱卫办首批推出覆盖全市的16条健康路线，引导市民关注体重管理，养成良好生活习惯。

在徐汇区，健康路线紧邻黄浦江，沿途汇集西岸中環站长小屋、徐汇滨江党群服务中心等，滨江健身步道、滑板公园、篮球场、攀岩墙等设施提供多样化运动选择，春日龙美术馆门前樱花林、斜土街道社区卫生服务中心滨江卫生站中医药特色服务等，都是守护市民身心健康的理想去处。

在静安区，推出“宁心绿动”的“心形”路线，串联七大健康地标，在大宁灵石公园行走环湖跑道，带着郁金香花香到达健康智谷园区感受科技健康力量，漫行永和路樱花大道，在静安体育中心体验健身热潮，于党群服务中心乐活空间获取AI运动处方，最终抵达智慧健康驿站。

在闵行区，从闵行文化公园起步，欣赏湖光水色与烂漫花海，路过“上海最美婚登处”——闵行区婚姻登记处感受甜蜜氛围，进入闵行博物馆探寻历史脉络，前往闵行海派艺术馆、宝龙美术馆，再移步至七宝老街，踏入闵行体育公园，最后抵达七宝新镇党群服务中心。