宝宝鼻塞超难受？这六大法宝轻松“通鼻”！

宝宝一旦鼻塞，小鼻子呼哧呼哧的，呼吸不畅，别提多难受了，家长们看在眼里，疼在心上。别着急，今天就给大家带来解决宝宝鼻塞的六大法宝，让宝宝呼吸顺畅，重拾欢笑。

法宝一：湿毛巾敷鼻

准备一块干净的湿毛巾，水温控制在40 - 50℃左右，太烫容易伤到宝宝娇嫩的皮肤，太冷又起不到效果。宝妈小李家宝宝鼻塞时，她就把湿毛巾拧到半干，轻轻敷在宝宝的鼻根部。毛巾的热气能促进宝宝鼻腔内的血液循环，缓解鼻黏膜的肿胀，从而减轻鼻塞症状。每次敷5 - 10分钟，每隔1 - 2小时敷一次，效果还挺不错。宝宝原本不通气的小鼻子，慢慢就顺畅了许多，小脸蛋上也重新露出了笑容。

法宝二：生理盐水滴鼻

生理盐水滴鼻是一种安全有效的缓解宝宝鼻塞的方法。宝妈小王会去药店购买儿童专用的生理盐水滴鼻剂。给宝宝滴鼻时，让宝宝平躺，头稍微后仰，每个鼻孔滴入3 - 5滴生理盐水。然后轻轻按压鼻翼，这样能帮助生理盐水更好地与鼻腔分泌物混合，使其更容易流出。注意滴药时动作要轻柔，避免伤到宝宝鼻腔。过一会儿，宝宝鼻子里的分泌物就会随着生理盐水一起流出来，鼻塞情况明显改善。

法宝三：按摩迎香穴

迎香穴位于宝宝鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。宝妈小赵在宝宝鼻塞时，洗净双手，用食指指腹轻轻按摩宝宝的迎香穴。按摩时力度要适中，以宝宝感觉舒适为宜，按顺时针方向按摩，每次按摩1 - 2分钟，每天按摩3 - 4次。按摩迎香穴可以促进鼻部血液循环，增强鼻黏膜的抗病能力，有效缓解鼻塞。宝宝经过按摩后，鼻子通气了，玩耍时也更有精神了。

法宝四：提升室内湿度

干燥的空气会让宝宝的鼻腔黏膜变干，分泌物结痂，加重鼻塞。宝妈小钱会在家里使用加湿器，将室内湿度保持在50% - 60%。这样的湿度环境能让宝宝的鼻腔保持湿润，减少分泌物干结，使呼吸更加顺畅。同时，也要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌，对宝宝健康造成影响。自从小钱注意调节室内湿度后，宝宝鼻塞的情况明显减少了。

法宝五：热蒸汽熏蒸

烧一壶开水，将开水倒入一个大口的杯子里。宝妈小孙抱着宝宝，让宝宝的鼻子距离杯口10 - 15厘米左右，注意不要太近，以免烫伤宝宝。让宝宝呼吸杯子里冒出来的热蒸汽，每次熏蒸5 - 10分钟，每天可以进行2 - 3次。热蒸汽能湿润宝宝的鼻腔，软化鼻腔分泌物，从而缓解鼻塞。宝宝熏蒸完后，鼻子舒服多了，晚上睡觉也踏实了。

法宝六：变换宝宝睡姿

有时候，宝宝鼻塞可能与睡姿有关。宝妈小周发现，当宝宝平躺时鼻塞比较严重，她就尝试让宝宝侧卧。这样可以改变鼻腔内气流的方向，减轻一侧鼻腔的压力，使呼吸更顺畅。如果宝宝左侧鼻塞，就右侧卧；右侧鼻塞，就左侧卧。通过变换睡姿，宝宝的鼻塞症状得到了一定程度的缓解，睡眠质量也提高了。

这六大法宝，操作简单又实用。当宝宝鼻塞时，家长们不妨试试这些方法，帮助宝宝轻松摆脱鼻塞困扰，让宝宝健康快乐地成长。但如果宝宝鼻塞症状持续不缓解，或者伴有发热、咳嗽等其他症状，一定要及时带宝宝就医，以免延误病情。