福州男子半年内实现糖尿病逆转！只因做对了这件事……值得借鉴！

家住福州的林先生（化名）今年42岁，

半年前被确诊为2型糖尿病早期。

当时，他的体重达78kg，

还伴有脂肪肝等代谢疾病。

林先生找到了福建省级机关医院内分泌科廖丽萍副主任医师。廖丽萍介绍：“我们为林先生定制了个性化治疗方案，内容涵盖合理用药、精准控制每日热量摄入、科学搭配食物、规划饮水及运动指导，还有中医康复治疗等，并对他进行全程跟踪管理。”

经过规范的治疗和管理，林先生成功减重近5kg。他的空腹血糖从原来的13.44mmol/L降至5.32mmol/L，糖化血红蛋白也由10.10%降低到4.90%。

（图片由豆包AI生成）

原本每日都需注射胰岛素的林先生，如今已成功停药，实现了糖尿病逆转，重回健康轨道。近日，省级机关医院糖尿病逆转门诊已正式开诊，将帮助更多的“小林”重拾健康。

糖尿病真的能逆转吗？

过去，糖尿病被视为“终身疾病”，但近年来，医学界通过大量研究发现，2型糖尿病（T2DM）合并肥胖的患者，通过科学干预可以实现病情逆转，即血糖长期稳定、减少甚至停用药物，并显著降低并发症风险。

2023年《中国2型糖尿病合并肥胖逆转治疗临床管理专家共识》明确提出，逆转治疗是可行的治疗手段，尤其适用于早期患者。

如何实现糖尿病逆转

糖尿病逆转门诊通过以下几个方面治疗实现糖尿病逆转：

（网络图）

1. 生活方式干预——逆转的基石

• 饮食管理：每日减少500~750千卡热量，短期内低碳水化合物、极低热量饮食可快速降低血糖和体重。
  

• 科学搭配：多吃蔬菜、全谷物、优质蛋白（如鱼、豆类），避免甜食和精制碳水化合物。
  

• 运动锻炼：有氧运动每周至少150分钟，可直接消耗血糖；阻抗训练增加肌肉量，增强胰岛素敏感性。

2. 药物治疗——辅助控糖与修复

• 短期胰岛素强化治疗：新诊断或高血糖患者，通过2周胰岛素治疗快速降糖，解除糖毒性，恢复β细胞功能。
  

• GLP-1受体激动剂（如司美格鲁肽）：帮助减重、改善胰岛功能，联合生活方式干预效果更佳。

3. 中西医结合与多学科管理

• 中医调理（如穴位针灸、中药汤剂）结合西医药物，改善代谢紊乱；

• 团队支持：营养师、心理医生等共同制定个性化方案。

哪些人适合糖尿病逆转治疗

符合以下条件的患者效果最佳：

1. 2型糖尿病合并肥胖（BMI≥25或腰围超标）。

2. 新诊断患者或病程较短（确诊5年内），胰岛功能未严重受损，及时干预可逆。

3.无严重并发症：如心衰、肾衰竭等。

常见问题答疑

1.逆转是治愈吗？

逆转不等于治愈，但可长期停药或减药，需终身保持健康生活方式，以防复发。

2.需要多久见效？

一般3个月初见成效，早期患者3-6个月可能停药。

3. 失败怎么办？

即使未能停药，减重和控糖也能显著降低并发症风险。

糖尿病逆转治疗为患者带来了 “摆脱药物依赖、重获健康” 的希望。但成功的关键在于早干预、科学管理和长期坚持。具体治疗方案需医生根据个体情况评估后实施。

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福建卫生报全媒体记者：朱晓洁

通讯员：陈宇娟

编辑：小枫

审核：黄美辉、刘碧华