【探索】“行春路，上春山”，不要错过这六条上海周边户外赏花徒步线路→

“清明踏青正当时，山花烂漫待君来”。清明小长假来啦，正是暂离都市、拥抱自然的好时机！市体育局为大家精选了上海周边的六条「花海+徒步」线路，既有漫山遍野的春日限定风光，又能感受徒步的酣畅。收好这份攻略，一起“行春路，上春山”吧↓

#挖笋 #赏夜樱

花期：3月底-4月中旬（玉兰、樱花、油菜花）

门票：佘山国家森林公园免费，辰山植物园60元/人

推荐玩法：

佘山国家森林公园徒步登高：去东佘山见自然、再到西佘山看人文。可先沿东佘山园368级登山步道直达山顶，沿途竹林掩映，登顶后可远眺城市与花海全景；再打卡西佘山建筑下的百年玉兰，数花开，赏星星。

辰山植物园：拍樱花美照、赏夜樱。

特色体验：竹林摄影、山顶百年玉兰打卡、兰笋文化体验、赏樱品笋等。

西佘山中堂与天文博物馆内的三株百年二乔玉兰正值花期，高大的玉兰树与西式建筑在蓝天下相互映衬，花枝明艳，建筑典雅，惹人喜爱。

西佘山的百年二乔玉兰

清明期间正值佘山“兰笋文化季”，可体验挖笋、制茶等特色活动。

第二十三届佘山兰笋文化季挖笋体验活动

活动地址：

天马山园（刘家山村460号）

东佘山园（外青松公路9511号）

日期：3月29日-4月13日

⏰每天2场：9:30-11:30，13:00-15:00

材料：自己准备挖笋工具和手套

（每场限定50位）

度假区内辰山植物园的染井吉野樱已正式进入最佳观赏期，既来佘山，“追樱”爱好者必不可错过此处宝地。樱花大道美成漫画，“粉”云遮天，满园飘雪，一派春光灿烂。

#山脊徒步 #杜鹃红绽

花期：4月底-5月初（杜鹃花）

地址：浙江省丽水市遂昌县桃源尖
门票：免费

推荐玩法：

徒步路线：导航至“桃源尖公共厕所”，下车后步行沿道路轨迹，约一个半小时的路程即可到达山顶。

活动推荐：露营、徒步、星空摄影、日出日落观赏。

摄影：@老牛

华东规模最大的野生杜鹃花海，绵延数十里，红粉交织如云霞铺满山脊。

摄影：@乐兔鱼

徒步难度适中，山脊线视野开阔，登顶后俯瞰漫山红遍，春日浪漫尽收眼底。清明后进入初花期，建议错峰出行，搭配防晒装备更佳。

摄影：@3C杀手

摄影：@有个小镇

#冰川石浪攀爬 #梯田漫步

花期：3月中旬-4月上旬
地址：浙江省绍兴市上虞区覆卮山景区
门票：免费

推荐玩法：

徒步距离：全程约10千米，以古道和土路为主，800米石浪攀爬，徒步耗时约4.5小时。

特色体验：冰川遗迹探险、古村花海摄影。

摄影：@小悄（领队）

清明前后是梯田油菜花的尾声，金黄海浪与古朴村落相映成趣。在大片油菜花中，一起找寻世外桃源般的田园乡村慢节奏，感受春天在覆卮山上留下的美丽踪迹。

SPRING

摄影：@小熊1106

覆卮山主峰海拔861米，徒步线路包含冰川石浪攀爬，趣味与挑战并存。

摄影：@精灵

立于平安石顶极目远眺，层叠峰峦如波涛翻涌直抵天际，山风拂面豪情顿生，以云海为幕、春色为景，定格登顶高光时刻。

摄影：@007农庄

下山时可俯瞰脚下的斑驳古村，感受浙东山村的古朴、沧桑、神秘。还可借斜阳余晖捕捉梯田线条那如大地指纹般的磅礴肌理，将浙东春日的诗意与壮美悉数收藏。

摄影：@小熊1106

#古寺听禅 #太湖观澜 #山野寻芳

花期：3月中旬-4月中上旬（樱花）

地址：江苏省苏州市吴中区光福镇

门票：光福景区30元，铜井山免费，谭山免费

推荐玩法：

8.5公里环线轻徒步：光福景区停车场→铜井山观湖平台（野餐赏樱）→谭山攀岩段（挑战心跳）→山脊线穿越竹林→返回光福寺品素面。

摄影爱好者隐藏路线：清晨6点抢占光福寺“樱花窗景”机位，无人机航拍太湖渔船穿梭花海的动态画卷。

这条藏在太湖畔的“小三尖”徒步线，串联光福景区、铜井山、谭山三座山峰，是苏州本地人私藏的春日秘境！

清明前后，光福寺的百年樱花与山茶竞相绽放，晨雾中古刹飞檐与粉白花雨交织，随手一拍就是《京都物语》同款画面。

登顶铜井山可俯瞰太湖三万六千顷碧波，谭山陡峭石径旁野杜鹃初绽，恍若闯入《富春山居图》。

摄影：@历历曼（领队）

比起人潮汹涌的鼋头渚，光福小三尖仍保留着苏式赏花的雅致——古寺听禅、太湖观澜、山野寻芳，三种春日体验一键打包。

下山后顺路打卡太湖十八浇面馆，对着湖光山色嗦一碗时令三虾面，是苏州人私藏的春天仪式感。

摄影：@江南老开心

#古道杜鹃寻春风

花期：4-5月，杜鹃花开，石板两侧映山红如火如荼，美不胜收！

地址：安徽省黄山市祁门县大坦乡大洪村

门票：免费

推荐玩法：

徒步距离：整条古道从山脚到山顶一直绵延达4.2公里，全部由宽3米左右的青石板构成。

⏰上下山徒步耗时2小时左右。

特色体验：瀑布摄影、山野露营

华东最壮观的野生杜鹃花海之一，清明后进入盛放期。古道穿行于山谷间，登顶可俯瞰瀑布与碧湖，殷红杜鹃映衬蓝天，宛如油画。

#遗世秘境 #星空露营

花期：4月（油菜花）、5月（杜鹃）

地址：浙江台州仙居县田市镇公盂村（导航至前坑村后徒步进山）

门票：免费，需自带干粮与户外装备

推荐玩法：

徒步路线：前坑村→竹林秘境→公盂村（徒步2.5小时，4.5KM）→冲顶公盂背→梯田日落→林坑村返程（古道徒步约2.5小时，公盂背需原路上下）

篝火露营+星空夜话：在梯田旁扎营，夜晚围着篝火啃烤红薯，抬头便是银河倾泻。

清明小长假将至，与其挤爆人山人海的网红地，不如一头扎进浙东深山的“遗世桃源”——仙居公盂！

这里被驴友称为“华东最后的香格里拉”，未通公路，只有层层梯田、百年古村与漫山野花，是江浙沪徒步者的私藏宝地！

沿途山径幽幽，野花盛开，慢走慢拍片，2-3小时左右就可到达公盂村。

杜鹃花海天花板：5月山脊线被映山红染成红色长廊，紫云英如紫色地毯铺满梯田，随手拍都像《国家地理》封面。

摄影：@畅游

公盂背日出云海：凌晨4点摸黑登顶，看云雾从峡谷升腾，古村化身“云顶天宫”。

摄影：@逗点

春山可望，步履不停

这个清明

暂别城市喧嚣

用脚步丈量春日的生机

出行小贴士

1.装备建议：

轻便徒步鞋、防晒衣帽、登山杖、充足饮水；

2.花期波动：

雨季受天气影响，出行前建议关注当地实时花况；

3.错峰出行：

清明假期人流较多，可选择清晨或工作日错峰前往；

4.安全第一：

部分野路需结伴而行，避免单独行动。

这个清明，你最想打卡哪条线路？

来评论区畅所欲言吧！

资料：上海发布

编辑：陈 莎

责编：王 博

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