宗熙先生谈NPD（2）：为什么和NPD分手后，你很困惑，想不通？

一、前言

和NPD谈恋爱是一件非常压抑、痛苦的事情，尤其是在末期被对方持续冷暴力、被断崖式分手之后，这种痛苦到达顶峰，在这种情况下，很多朋友会产生以下一系列困惑：

为什么我之前一直对她很好，什么事情都没有做错，她以前对我很温柔，为什么现在如此生硬冷漠？为什么以前我为她做过那么多事情，她现在一点不感恩、念旧，往日的恩情一点也不念，一点面子也不给？为什么我如何真诚解释道歉，如何挽回也没有用，这么绝情？

你之所以想不通，主要是由以下四个原因所导致的：

二、误解1：你以为NPD和你是同类人

你自己是一个非常善良，真诚，对感情严肃、认真负责，认为真心可以换真心的人，在潜意识里你认为对方也是这样的人，你在内心期待她能以同种标准来回应你。

——但这只是你的一厢情愿，并非所有的人都是这样，在有心人眼，感情是可以用来操控、利用别人达到自己某种目的的工具和武器。

三、误解2：你以为你们之间是爱情

在你看来，你和对方之间是一段纯洁美好的爱情，你非常爱、珍惜对方，愿意为对方付出一切，潜意识里你认为对方也是这样想的。

——这种想法也是错误和一厢情愿的，在NPD看来，你们两个人之间所谓的“爱情”是根本不存在的，她是在展现自己的魅力，对你进行精神狩猎，从而操控你，让你成为满足她利益的猎物和工具。

她愿意、一直和你交往的目的，并不是因为真正的爱你，而仅仅只是你能够给她带来利益，对她有用，仅此而已。

四、认知偏差：你在谈感情，她在算利益

你想不通，因为你还在用“感情”解释一切，而NPD的字典里只有“利益”：为什么我之前一直对她很好，现在如此生硬冷漠？为什么以前我为她做过那么多事情，她一点不感恩、念旧，这么绝情？

这是因为对方并不是和你一样，也是从感情的角度来看待你们之间的关系的，说的更残酷一点，在NPD那里，可能根本没有你所认为的那种“爱情”关系，她只是单纯地从纯利益角度来看待、处理你们之间的关系。

举例来说，可能你的确什么都没有做错，但是她又找到了一个比你价值更高、可以给她带来更多利益的人，在这种情况下，不管你是否做错了某些事情，NPD都会毫不犹豫的甩掉你，投入新欢怀抱，以获取更多利益，真相可能就这么简单、残酷和扎心。

如果你明白这个道理，那么很多之前你所理解不了的事情和困惑就好理解了，简而言之，他之所以这样对你，是因为你不符合或者妨碍了她追求利益最大化的原则，在这个最高的原则之前，所谓的“感情”、“念旧”、“愧疚”统统都是不存在的。

五、存在情感操控

因为NPD一开始就不是冲着真正“爱”你的目的在和你交往，而是希望从你身上获取一些利益，为了达到这种目的，她大概率会对你采取情感操控，让你产生错觉，如果NPD真的也很爱你。

具体的情感操控手法，可能包括各种欺骗、隐瞒等等，凡是对她操控你有利的真话和事情她可能会告诉你，凡是对她不利，对她操控你不利的话和事情他就不会告诉你，或者隐瞒，或者歪曲欺骗。

让你陷入五里雾中，看不清真相，无法作出客观的判断，从而方便NPD对你进行进一步操控，这种做法本质上就叫“煤气灯操控”。

六、根本原因

以上笔者列举了五个原因，其实归根结底，原因只有一种：那就是你不了解NPD，在以一个正常人的思维逻辑和道德标准去衡量、期待NPD，这完全是一厢情愿、缘木求鱼，而且非常幼稚、危险的做法。

NPD的思维模式以自我为中心，通常缺乏共情能力，凡事都以自我为中心，没有同理心和共情能力，也没有感恩和愧疚之心，她们也根本不具备真心“爱”别人的能力。

当你明白这些道理之后，你之前所想不通的各种困惑90%都会一扫而空，豁然开朗：

在NPD的世界里，他人只是用来实现、达到或者获取自己某种利益的工具，根本不存在“爱”。刚才觉得你有价值，能从你这里获取价值的时候，她就会接近你、“爱”你，唯一的目的就是希望能操控、利用你，NPD的爱是“狩猎’，而不是“共生”。

但是，一旦她觉得你没有利用价值了，或者有比你价值更高的人出现，那么，她就会毫不犹豫地马上翻脸，甩掉离开你，你如何解释和挽回都没有用。对于这种行为，她也不会感到任何愧疚和不安，对他来说，这这些再正常不过，是理所当然的，她不是突然变冷漠的，她本来就没有温度。

七、笔者总结

看到这里，相信很多NPD幸存者之前的各种困惑都会一扫而光，而且会感到后背冒冷汗，非常恐怖。的确如此，不管我们在社会上做什么，做生意也好，参加比赛也好，谈恋爱也好，所需要掌握的最重要的一条原则是：不要确保对方最高的原则在哪里，而是最低的原则在哪里？

举例来说，比如说你要卖一件市场价格在2万元的古玩，对方最高的标准也许可以会出到1万或者4万，但这并不是。最重要的，最低的标准你要能确定对方是懂古玩的，认可古玩的价值，不会当成废品给你出价。

再比如参加格斗类体育运动，对方可能会进攻你任何部位，这些当然很重要，但它并不是最重要的，最重要的是你要确保对方会严格遵守比赛标准，不会违规攻击你身体的敏感、脆弱部位。

找对象、谈恋爱也是一样，你需要关注的不是她的上限，有多漂亮有多温柔，能对你多好，你要关注的是她的下限：确保他不会欺骗你，有同理心和共情能力，在发生矛盾的时候不会对你冷暴力，会积极理性的沟通。

如果有以这个标准来衡量，女NPD完全是背道而驰，她完全以自我为中心，只追求个人的利益，当你无法为他提供她所需要的价值的时候，她任何伤人的话和事情都能说得出来、做得出来，毫无愧疚感，根本没有底线，任何事情（比如欺骗、言语攻击和冷暴力等）都可能会做，——这样的女人，你敢和她谈恋爱、处对象吗？

八、最终结论

和女NPD谈恋爱，其痛苦程度可能是正常分手的十倍以上。严格来说，这根本就不是“谈恋爱”，而是NPD单方面的情感狞猎，是情感欺诈剥削。因为你之前对这个人和这段关系的所有的认知都是错误、失实的，所以面对最终的残酷结果，你会感到很困惑，难以接受。

这可能是你人生中最惨痛、黑暗的一段经历，交得最昂贵的一笔学费。不过这段经历能帮助你看清人性，你不是失去了爱情，而是逃出了一场骗局，你应该尽快看清事实，停止自我怀疑和自我内耗，从中吸取教训，引以为戒。

补充说明：本文为介绍、分析NPD的通俗科普文章，为作者个人观点，仅供参考。本文不能替代专业心理治疗，若出现心理压力极大或者出现PTSD症状，请立即就医。