华硕无畏Pro14酷睿版2025评测：酷睿Ultra赋能AI，无畏家族又一力

【天极网笔记本频道】2025年的轻薄本产品们依然在几个关键点上下功夫——保证性能输出前提下的轻薄机身、控制功耗实现更长的续航，以及将AI进一步融入用户使用笔记本的每个环节。华硕今年的轻薄本阵容同样也在这些方面有了进一步提升，为我们带来了全新的华硕无畏Pro14 酷睿版 2025，它搭载英特尔酷睿Ultra 5处理器，赋予了用户们“强大的不止AI”的体验。那么这款全新上线的轻薄本表现如何，在AI方面又有哪些提升呢？我们一起来了解一下。

轻薄便携 精致办公

华硕无畏Pro14 酷睿版2025本次提供了银色和黑色两款，我们评测的是银色的版本。

其整体设计依然延续了无畏家族设计语言。A 面与 D面均采用金属材质打造。A面设计简约，“ASUS VIVOBOOK”标识以CNC雕刻工艺呈现，带来了十分出色的质感。

无畏Pro14 酷睿版2025整机重量约1.37kg，最薄处15.9mm左右。这个尺寸无论是白领朋友们日常通勤、出差旅行，还是学生群体用户在教室、图书馆等场景使用，都能轻松携带无压力。

笔记本支持180°开合，可满足不同场景下多样化的展示需求。

C面配备ErgoSense长键程背光键盘，键程设计十分合理，打字手感舒适。键盘具备3档白色背光，这也方便用户在光线较暗的环境下也清晰识别按键。

大尺寸触控板，加入顺滑涂层，操控非常丝滑，支持侧边缘智能手势功能，允许用户快速调节音量、屏幕亮度、视频进度，习惯之后能大幅提升操作便捷性，成为下意识操作。

接口方面，无畏Pro14 酷睿版 2025提供了两个全功能USB-C 3.2接口、两个USB-A 3.2接口、一个 HDMI接口以及一个3.5mm音频接口，其中右侧只设计了一个A口，其他接口均放置在了机身左侧。

屏幕上方设置了FHD高清+IR红外摄像头，支持人脸识别功能，这也使得用户即使在黑暗环境中也能精准实现快速解锁与登录。物理摄像头遮罩杜绝了摄像头泄露隐私信息的可能性，用户日常使用也更安心了。

借助酷睿Ultra 5 225H处理器的NPU单元，支持3DNR视频降噪、AI智能人像处理，AI智能视频通话支持背景虚化、目光校正、人像居中功能，在视频会议或通话时，不仅能使画面更清晰，还能保护用户隐私。

强劲算力 轻薄也可得

首先我们来看无畏Pro14 酷睿版 2025的核心配置——英特尔酷睿Ultra 5 225H处理器，这款处理器采用台积电3nm先进制程工艺，包含4个性能核心(P核)、8个能效核心(E核)以及2个低功耗高效内核(LP核)，总计14核心14线程，L3三级缓存容量达18MB，最高睿频可达4.9GHz。值得一提的是该处理器集成独立NPU，在CPU、GPU与NPU异构协同运作下，总算力高达83 TOPS，为各类 AI 应用提供坚实的算力保障。

首先是CPU-Z测试，英特尔酷睿Ultra 5 225H单核得分791.8，多核得分7351.3，表现相当出色。相较于前代Ultra 5 125H，单核提升在6%，多核提升在10%左右。

CINEBENCH R23测试成绩显示，英特尔酷睿Ultra 5 225H多核成绩能达到14978pts，单核成绩能达到1970pts。与前代Ultra 5 125H相比，单核提升约13%，多核提升约3%。

CINEBENCH R20测试成绩显示，英特尔酷睿Ultra 5 225H多核成绩能达到5865pts，单核成绩能达到758pts。与前代Ultra 5 125H相比，单核提升约13%，多核提升约4.6%。综合来看，相较于前代型号，酷睿Ultra 5 225H在CineBench测试中单核提升约13%，多核提升在5%以内。

7Zip的压缩/解压算法高度依赖CPU的多线程能力和单核效率，基准测试可以反映CPU的整数运算性能、多线程优化能力。在7-Zip压缩和解压缩测试中，无畏Pro14 酷睿版 2025取得77.875GIPS的总分，其中压缩评分83.391GIPS，解压缩成绩72.360GIPS。这样的成绩也表明无畏Pro14 酷睿版 2025能够很好地应对压缩/解压缩等办公用户常遇到的场景。

在3DMark软件的CPU Profile测试中最大线程分数为7389，可以看到CPU全核心满载时的多线程处理能力不错，酷睿Ultra 5 225H在多任务并行、复杂渲染等高度依赖多核心协作场景下的运算效率较好。单线程分数1180反映了其单核性能，在一些对单核性能要求高的游戏、软件启动等场景中起关键作用。整体来看，多线程性能不错，能较好应对多任务及多核心优化的工作负载;单核性能处于中等水平，日常轻负载任务及部分单线程敏感应用可流畅处理。

轻薄本用户日常往往会与Office、网页浏览等工作挂钩，因此我们选择使用PC Mark10软件对设备的生产力水平进行测试。PC Mark10基准测试会评估如启动应用、网页浏览、视频通话等日常轻负载任务，检测电子表格、文档编写等办公软件性能以及考验CPU多线程、GPU加速的数位内容编辑性能。PC Mark10基准测试中，无畏Pro14 酷睿版 2025获得了6939分的成绩，数位内容创作分项获得了相当出色的分数。

在进一步精准覆盖Office办公软件以及网页浏览操作的应用程序测试中，无畏Pro14 酷睿版 2025取得了13307的高分，这意味着它在Office办公软件等应用场景中能获得优秀表现。

酷睿Ultra 5 225H处理器内置了锐炫Arc 130T核显，拥有7个英特尔Xe核心，AI算力可达63 TOPS，应对本地AI应用游刃有余。正如前文所提到的，综合CPU+NPU+GPU的AI算力，酷睿Ultra 5 225H处理器的本地AI总算力能达到83 TOPS。

Steel Nomad Light测试侧重于模拟特定游戏场景下的显卡性能。可以看到，无畏Pro14 酷睿版 2025的Steel Nomad Light测试得分为2740，显卡测试帧率20.30 FPS。在类似测试场景下，搭配的Intel Arc 130T GPU能满足一定游戏需求，但应对复杂场景渲染可能存在压力。

Time Spy是针对DirectX 12 的基准测试，显卡分数体现了图形处理能力。其Time Spy测试总分为3560，其中显卡分数3205，这表明Intel Arc 130T GPU在DX12游戏中具备一定性能;比较出色的CPU分数也显示了处理器在多线程性能在图形渲染等关联任务中的表现，整体能为游戏及图形相关应用提供基础支持。

在 Night Raid测试中，酷睿Ultra 5 225H的CPU分数为14812，这一分数反映了Ultra 5 225H在该测试场景下的综合运算能力。可以看出，Ultra 5 225H多线程任务处理上确实有着不错的表现，在同时运行多个办公软件、进行视频编码等任务时能保障系统的流畅性。此外，Intel Arc 130T GPU的显卡分数为33120。Night Raid 测试相对侧重考察显卡在DirectX 12低负载环境下的性能，这个分数表明显卡在应对一些相对不太复杂的图形渲染任务时具备较好地处理能力。整体来说，酷睿Ultra 5 225H在多任务并行处理、复杂办公软件运行以及中轻度的图形处理工作负载下，均可高效应对。

我们使用UL Procyon照片编辑基准观察无畏Pro14 酷睿版 2025应对图片处理负载时的表现。酷睿 Ultra 5 225H CPU与Arc 130T GPU(16GB)共同协作完成了图形处理任务，其中CPU在逻辑运算、数据调度等方面起关键作用，GPU则助力图形渲染、加速特定图像算法处理，在处理比较轻负载的图形负载时，无畏Pro14 酷睿版 2025还是很可靠的。

接下来是AI性能方面的测试。我们使用UL Procyon Benchmark AI Text Generation Benchmark，针对PHI 3.5、MISTRAL 7B、LLAMA 3.1、LLAMA 2模型进行文本生成测试。Arc 130T在PHI 3.5模型下表现相对最佳，LLAMA 2模型下次之。而从平均推理时间TTF来看，在 PHI 3.5 模型推理相对迅速，LLAMA 2模型推理耗时较长。PHI 3.5平均OTS达22.93 tokens/s，MISTRAL 7B为15.67 tokens/s，LLAMA 3.1是14.44 tokens/s ，LLAMA 2则仅有7.51 tokens/s。Arc 130T核显在部分模型(如 PHI 3.5)上有较好推理速度和处理效率，但面对一些模型(如 LLAMA 2)性能表现受限。

我们使用Ollama框架在本地分别部署了DeepSeek R1的7B和14B两个版本进行AI性能实测。在7B模型测试中，无畏Pro14 酷睿版 2025能实现15.35 tokens/s的速度，而在更大的14B模型中，依然可以实现8.22tokens/s的输出速度。

AI功能：“小硕知道” 不仅“知道”

基于华硕全新推出的 AI端云一体大模型，无畏Pro14 酷睿版 2025搭载AI智能助理“小硕知道”，支持用户在联网状态下和本地实现AI服务。“小硕知道”支持智慧问答、文档总结、个人知识库、AI绘图、AI识图、电脑设置、软件控制、离线智能、语音输入、自然语言交互等功能，从某种层面改变了用户使用PC的习惯。

“小硕知道”的交互界面设计简约直观，在界面底部设有输入框，支持文字和语音两种输入方式。用户可以根据实际网络环境灵活切换本地模式和云端模式。本地模式能调用笔记本的端侧AI算力，用户在断网的情况下也依然能够顺畅使用各项功能。

比方说我们可以直接让“小硕知道”为我生成一篇第一季度工作总结大纲。除了生成文本，在AI 绘图方面，“小硕知道”同样表现出色。

“小硕知道”个人知识库搭建功能很值得体验。我们只需要让它学习给到的文本素材，然后选择“引用知识”，就可以以我们给到它的内容为知识库回答相应的问题。对于需要处理大量文档的用户，“小硕知道”的文档总结功能堪称神器。只需把文本内容“喂”给它，它就可以迅速提炼核心内容，节省了我们大量阅读时间。

周边配置

在存储配置方面，该笔记本配备32GB DDR5 5600MHz高频内存，1TB的PCIe 4.0 SSD来自三星。内存读写速度均超过76000MB/s，内存延迟略高，达到110.5ns。

通过CrystalDiskMark测试，其顺序读取速度超过5GB/s，顺序写入速度能达到3.6 GB/s以上，属于比较中规中矩的配置。如此出色的读写速度，使得软件加载、文件传输高效快捷，多任务处理过程流畅，有效规避系统卡顿现象，极大提升用户使用体验。

屏幕方面，无畏Pro14 酷睿版 2025搭载一块14英寸IPS护眼屏，采用窄边框设计，拥有2.5K(2560×1600)高分辨率，屏幕比例为16:10，PPI为216。16:10比例的屏幕在最近几年已然成为各PC厂商的标配，经过了市场的检验，相较于16:9比例的屏幕要能显示更多的内容，更适合用户进行浏览网页、处理文件、修图等操作。

实测屏幕能够覆盖95% 的sRGB 高色域，峰值亮度甚至能够达到500nits，在户外等强光环境下，屏幕内容依然能够清晰可见。

此外，该屏幕通过了 TÜV 硬件级低蓝光无频闪认证，支持DC调光，能有效减少蓝光对眼睛的伤害，降低长时间使用电脑导致的视觉疲劳，无论是日常办公还是长时间娱乐，都能为用户的眼睛健康提供保障。

续航与功耗

续航方面，无畏Pro14 酷睿版 2025内置70Wh长寿大电池，采用长寿电芯设计，充放循环次数提升 20%，使用 4 年后剩余容量仍能保持在 75%左右。设置屏幕亮度50%、连接WiFi、电源平衡模式、设备安静模式的前提下，通过PCMark 10的现代办公续航测试，模拟日常办公场景，包括网页浏览、文档编辑、视频会议等操作，无畏Pro14 酷睿版 2025的续航时间可达12小时49分钟，足够用户一整天的离电使用需求。

充电方面，这款笔记本配置了65W电源适配器，整体也保持了比较小的体积，通过全功能USB-C接口进行充电。这也方便用户使用功率比较大的手机充电器和移动电源为其充电，同时，如此持久的续航表现也基本能打消用户的续航焦虑，短途外出时也就无需携带电源适配器，极大提升了使用的便捷性。

使用AIDA64软件对无畏Pro14 酷睿版 2025进行烤机测试。单烤FPU，一开始无畏Pro14 酷睿版 2025瞬时的功耗释放能够达到45W左右;30分钟之后，CPU功耗能够维持在35W，频率3.2GHz，温度80℃左右，此时C面温度最高点出现在键盘中部，为49.3℃左右，WASD区域温度为45.4℃左右，腕托部分32℃左右，比较适宜。

无畏Pro14 酷睿版 2025采用单风扇单出风口设计，机身D面通过脚垫垫高，核心散热区域采用大面格栅通风，加强空气流通。

总结

作为一款定位亲民的高能AI新选择，华硕无畏Pro14酷睿版2025在很多方面都给了我们惊喜。英特尔酷睿Ultra 5 225H处理器不仅为轻薄的机身带来了同级别出色的性能表现，更是为设备赋能了出色的本地AI算力，配合华硕AI云端一体大模型呈现的“小硕知道”AI助理，用户将不仅可以在云端连网、更可以在本地无网络使用AI模型，帮助更好地完成工作。

此外，轻薄便携的机身设计、长时续航能力以及较优秀的周边配置也令它在同价位产品中脱颖而出。无论是学生群体、职场人士还是内容创作者，对于追求轻薄便携又有中负载图形性能需求，且希望借助AI功能提升工作效率的消费者来说，无畏Pro14 酷睿版 2025都是一款值得入手的高能AI轻薄本。