华阴小伙安锦鹏：用健身打开人生的“枷锁”

“我命由我不由天！”安锦鹏脸上的肌肉抽搐着，吐字很慢，但语气铿锵，这本是电影《哪吒2》里的台词，从他口中说出来却充满了别样的意蕴。

3月18日，在富平县一家健身中心的会客室，安锦鹏侧转身体，抬起左臂，用手颤抖着抓住桌上的一次性纸杯，缓缓地举过头顶，提高嗓音说：“我的左手以前端不起这一杯水，现在可以了，但右手还不行。”

安锦鹏，2003年10月出生在华阴市太华办永清村一户普通农民家庭。半岁时，家人发现安锦鹏的身体和别的孩子不一样，就把他抱到城里医院进行检查，诊断结果是小脑萎缩。这一结果，对家人来说宛如晴天霹雳。面对突如其来的变故，家人没有选择放弃，抱着襁褓中的安锦鹏去西安、北京等地四处求医，针灸、手术、中药……用尽了各种治疗手段，但效果甚微。

“娃从小心劲就很大，很要强。”安锦鹏的奶奶说，“看到村里别的娃骑自行车，娃也要学，家里人担心，怕摔伤。但娃很坚决，家里给买了一辆自行车。娃就天天推着车子，在村里练习。身上经常摔得青一块紫一块，看得我直掉眼泪。吃尽了苦头，娃才学会了骑车。”

到了入学年龄，村里的孩子都去上学了，安锦鹏也要求上学。在学校，安锦鹏学习刻苦，从识字到练字，总要付出比同龄人更多的努力。课堂外，面对同学异样的目光，安锦鹏没有退缩，尽管发声艰难，但他依然用力地朗读着……

小学毕业后，安锦鹏进入华阴市城关初级中学读书。但因为身体原因，读完初三第一学期后，安锦鹏就没再去学校了。

“娃身体不好，只要能安心待在家里，不出乱子就行。”安锦鹏的爷爷说，“现在家里情况还可以，他爸和他妈在北京打工，工作比较稳定，家里收入还行，日子过得比较平顺。”

懂事的安锦鹏对爷爷和奶奶说：“你们年纪也大了，还能把我管一辈子呀！”

在家待了一段时间后，安锦鹏就缠着父亲购买了哑铃、握力器、沙袋等健身器材，开始健身锻炼。刚开始，2公斤的哑铃，他握不住，举不起。一天3个小时下来，浑身都疼，安锦鹏咬牙坚持。

“左手可以举起来，但右手不受控制，我只能拼劲全身力气去控制。”安锦鹏说，“从2.5公斤、3公斤、5公斤到25公斤，重量在增加，我也在不断突破自己。”

3个月后，安锦鹏觉得家里的器材不够用，也锻炼不到位，于是，就去华阴市区一家健身房，办理了一张会员年卡。他每天中午去，下午回来，利用健身房的锻炼器材，学习卧推、拉背、高背下拉等动作。

“我太佩服锦鹏了，几乎每天都坚持锻炼，风雨无阻。2022年腊月有一天，风很大，天很冷，我就没去。结果锦鹏给我打电话，问咋没去锻炼？我当时就被他执着的精神感动了，马上赶到了健身房。见到锦鹏时，发现他骑的电动车车灯摔坏了，下巴上一块皮都蹭掉了，还渗着血，就赶紧帮忙把他的伤口处理了一下，劝他休息一天，他非要跟着我一起锻炼。”一起在健身馆锻炼的朋友杨全凯谈到安锦鹏时，情绪格外激动。

朋友给安锦鹏建议，可以把自己每天健身锻炼的过程记录下来，激励更多的人参与健身锻炼。

在大家帮助下，安锦鹏开通了个人抖音账号，开始用短视频记录自己每天健身锻炼的过程。截至目前，已发布短视频作品412篇，许多网友被安锦鹏坚韧不屈的意志和勇敢战胜命运的精神打动，纷纷点赞留言，点赞量达到246万，粉丝量突破10.1万。

“你的视频非常励志，我很佩服你。”

“但是你的训练方法不太对，继续练下去会受伤。”

“我是一名健身教练，我这里有场馆，也可以给你指导。你愿不愿意来我这里训练？”

2023年10月的一天，安锦鹏在抖音号上收到这样几条私信。发信息的人叫段立，是一名健身教练，也是富平县健身健美协会会长，在富平县城开了一家名叫磐石运动的健身馆。偶然间刷到安锦鹏的视频，被他的毅力所打动，就发出了邀约。

经过深入交流，安锦鹏决定去段立的健身馆，接受更专业的锻炼。

段立就开车去华阴，把安锦鹏接到了富平。根据安锦鹏的实际情况，段立制定了力量训练、康复训练、肌肉控制训练、有氧运动等训练计划。

2023年11月，国内新型时尚健身健美比赛——2024DMS冠军资格赛开始报名。段立动员安锦鹏报了名，并为其制定了周密的备训计划。

每天进行有氧运动和力量训练。刚开始练习硬拉，40公斤都很难，经过几个月的练习，安锦鹏可以拉到100公斤。当拉起100公斤的那一刻，安锦鹏哭了。

“很多人不相信我能拉起来，连我自己都不敢相信，但我真的做到了。”安锦鹏说，“现在，我硬拉可以达到130公斤。行动更方便了，身体也更加强健。”

2024年6月16日，2024DMS冠军资格赛在重庆举行，来自全国的400多名健美健体选手同台角逐。安锦鹏走上舞台的那一刻，全场的观众和评委都为其鼓掌加油。最终，安锦鹏被DMS冠军赛国际组委会授予“健身榜样”称号。

从端不起一杯水到登上令人瞩目的DMS冠军资格赛舞台，安锦鹏用实际行动证明了先天的疾病或许无法痊愈，但坚韧与努力必将让生命破茧成蝶。

“若命运不公，就和它斗到底。”安锦鹏再次引用电影《哪吒2》里的台词说，“自卑是自己给自己的枷锁，每个人都有钥匙，我的钥匙就是健身，在这个舞台上，我会一直奋斗下去！”

来源：渭南日报 记者 屈文平 梁晓蔚