云南
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最近谢霆锋的身材管理又成了热门话题。他为了维持好身材，生活习惯相当自律。晚上从不吃夜宵，中午的饮食也很节制，就吃几只虾和少量蔬菜，连三文鱼都戒了，有时就靠毛豆填填肚子。不得不说，他对自己确实够严格。
保持身材不只是为了好看，更关乎健康。不过咱们普通人很难做到他这种程度的自律，美食的诱惑实在太大。但我们可以借鉴他健康饮食的理念，享受美食时把握好度，注重营养均衡。毕竟身体健康才是根本，保持健康的生活方式才是关键。不用完全照搬他的方法，找到适合自己的，才是最好的 ，你觉得呢？
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