安徽颍上：传统武术操“点燃”校园大课间

武术是中华民族的文化瑰宝，传承着自强不息的民族精神。在“双减”政策的推动下，近年来颍上县第七中学(第十六小学)将传统武术融入大课间活动，学生们挥拳踢腿、整齐划一的武术操场景成为校园新风景。这一创新举措不仅强健了学生体魄，更让传统文化在校园焕发了活力，为校园增添了一抹独特的“中国风”。

航拍“武术操”大课间活动现场。

“叮铃铃”，随着大课间铃声敲响，三千余名学生迅速列队集结。伴随着激昂雄壮的武术操音乐，学生们化身为一个个小小的“武林高手”，挺拔跨立，时而气沉丹田，时而吼声震天，弓步冲拳、侧身踢腿、转身劈掌……一招一式整齐划一、刚劲有力，展现出蓬勃的朝气与活力，将中国传统武术的恢宏气势演绎得淋漓尽致。

武术操，是将武术的基本动作与课间操的韵律相结合，形成的一种新型体操形式。它不仅保留了武术的刚劲有力、形神兼备的特点，还融入了适合学生身心发展的节奏与编排。自2024年开始，学校积极响应“体教融合”政策，将大课间时长延长至30分钟，并融入了这套近5分钟的《英雄少年》武术操，学生每日练习，以“抱拳礼”彰显武德教育，成为传承民族文化的重要载体。

学校邀请了专业武术教练编排动作，从基础动作开始练习到马步、弓步、踢腿和挥拳，每一个动作都确保科学性与安全性。学校还严格规定教师不得占用课间时间，切实保障学生每日运动时长。目前，武术操已成为学生最喜爱的体育活动之一。学生们纷纷表示，学习武术操，身体素质有了显著提升，自信心和责任感也得到了明显增强，更体验到武术的博大精深，还能增强班级凝聚力和集体荣誉感。

从传统广播操到武术新风尚，颍上县第七中学(第十六小学)的课间活动成为传统文化与现代教育融合的生动缩影。下一步，当地将充分发挥中华传统武术所特有的文化与教育功能，将中华武术作为立德树人、强健体魄的重要载体，把更多武术优秀传统文化元素融入校园教育教学之中，扩大武术在年轻一代中的接触面，使青少年在武术运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志的同时，为校园文化注入新的活力，让中华武术文化在校园生根发芽。

以文化人，以武养德，滋养少年心。如今，课间追逐打闹的身影变成了互相切磋拳法的场景，青春与武术相遇，活力与文化共舞，传统文化正以青春的姿态书写新的传承篇章……(沈云鹏 宁黎明 文/图)