科学家开发在线测试一个人的实际生理年龄是多少

科学家们开发了一种在线计算器，可以显示您的身体真实年龄

美国纽约的长寿专家制作了这款人工智能驱动的工具，它使用24个问题来估计一个人的生理年龄，而只需要一封有效的电子邮件。

生物年龄与实际年龄不同，因为它着眼于您的细胞年龄，而不是您过了多少个生日。

细胞越老，它们产生的磨损就越多，这使人们患癌症等慢性病的风险更高。

64 岁的艾米·哈迪森 （Amy Hardison） 惊讶地发现，她在复兴奥运会（Rejuvenation Olympics）中排名第四，领先于布莱恩·约翰逊 （Bryan Johnson） 等亿万富翁

专家表示，一个好的结果是生理年龄略小于实际年龄。

但是，与实际年龄相匹配的生理年龄也被认为是一个好兆头。

然而，专家警告说，在生理年龄较大的情况下，这可能表明患心脏病、糖尿病和年轻死亡的风险更高。

该测试还询问用户的臂围。但是，如果用户不知道这一点，他会被告知他们可以输入美国平均的13英寸。

还有一个关于血压的问题——建议用户使用美国心脏协会的数据来估计他们不知道的情况。

健康范围是 120/80mmHg。

这项在线测试通过 24 个问题估计生物年龄。

通常，准确判断某人细胞年龄的唯一方法是进行昂贵的血液分析。

但这项新测试是免费的，不涉及针头，并且基于47,000名美国人和欧洲人的结果。

参加测试的人首先回答有关其种族、性别、教育水平和收入的问题。

然后询问他们的生活方式，包括近年来的体重增长、饮酒量以及他们上楼梯时是否气喘吁吁。

该工具由长寿公司 NOVOS 开发，然后分析数据以揭示生物年龄，并通过电子邮件发送给用户。

也可以在该公司的应用程序中完成测验，该测验将提供有关如何改善年龄的建议——例如减少咖啡消费或设定一致的就寝时间。您可以在此处访问应用程序上的测试。

NOVOS 的创始人克里斯·米拉比尔 （Chris Mirabile） 表示，他们已经使该工具更容易为所有人提供生物年龄的估计。

他说：“长寿运动在爱好者中越来越受欢迎，但真正的日常实践仍然太过拘泥。我们希望为人们提供免费的工具，让他们可以用来更健康、更持久地生活。每个人都应该知道自己的生理年龄，以及某些生活方式的改变如何减缓它。”

该测试基于华盛顿大学长寿专家 Su-In Lee 博士和 Matt Kaeberlein 博士开发的生物钟。

在对蠕虫进行研究后，Kaeberlein 博士是第一位提出白藜芦醇（一种在红酒中发现的物质）可以帮助降低某人的生理年龄的科学家。

哈佛大学长寿研究员大卫·辛克莱 （David Sinclair） 博士后来跟进了这项研究，尽管临床试验尚未最终肯定该物质的延缓衰老效果。

在发现自己的生理年龄后成功减龄的人中，一位来自亚利桑那州梅萨的64岁11 个孩子的祖母艾米·哈迪森 （Amy Hardison） 是其中之一。

五十年来，这位作家和励志演说家每天都做一个小时的有氧运动，举重、伸展运动，直到最近才开始服用 NOVOS Core。

但尽管如此，她在复兴奥运会（Rejuvenation Olympics）上排名第四——这是一场为健康痴迷者而设的比赛——击败了亿万富翁布莱恩·约翰逊（Bryan Johnson）的成绩。

根据她的表观遗传学测试，她目前的衰老速度为每年 0.74 岁，远低于平均水平。