最近胖了,所以多研究吃不胖的菜,哈哈~
放心吃,肥牛,番茄多吃也不怕胖哈~
番茄,肥牛搭起来,我的最爱~
加了慕意的番茄酱,原汁原味,无添加,口感特别好,香的喂~
用料
肥牛
150克
西红柿(小)
2个
黄豆芽
200克
青、红辣椒
各一个
干辣椒
1个
小葱
2根
4片
5粒
慕意番茄酱
3勺
生抽
半勺
适量
适量
黄酒
少量
超级开胃菜~酸辣口味~番茄肥牛汤~好吃不胖哈~的做法
- 准备好所有材料~
- 慕意番茄酱,配料只有番茄和食盐,99.5%番茄酱,无论是做菜,意面,牛排都特别好~
- 番茄顶部切十字花,用开水烫下,去皮,切小丁,备用
- 青、红、干辣椒都切圈,不吃辣可不放,葱,蒜切末备用~
- 黄豆芽放入开水锅中,烫下,十几秒,无需烫熟,去下豆腥味,也防止出水~捞出沥干水份备用~
- 开水锅,再放入黄酒,肥牛烫下,变色赶紧捞出~
- 锅内倒入适量油,小火慢炒,有点黏糊
- 倒入适量水,大概一碗半的水量,一定不要太多
- 倒入慕意番茄酱,放入生抽,适量盐,煮开
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- 放入焯过水的黄豆芽,煮熟后捞出黄豆芽,放到深盘里备用
- 再继续用这个汤,煮下肥牛,入味,
- 放入青、红辣椒圈,倒到煮好黄豆芽的上面
- 撒上干辣椒圈,小葱,蒜末,锅内倒入油,烧热一点,浇到上面,可以吃了~
小贴士
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