河北
水浅不养龙”，“水寒不养龙”。
这是中医常说的两句话，说出了肝肾不足的人为什么老是上火。
上火为虚火和实火，实火就阳亢，阳气过旺了，像年轻人平时身体健康，突然间吃了很多上火的东西，咽喉红肿热痛，大便干结。
那虚火呢，并不是指真的上火了，而是阴被消耗得太多，或营养不良，阴急剧下降，阳相对比较多，这时候其实阴阳都不足，用苦寒下火的药就不合适了。
“水浅不养龙”
龙是要养深海里的，它可不是小鱼小虾，一点点水就能满足了。龙就是大鱼，要大海来养，它就要在潜在水里才开心，如果有一天水少了，它就会燥郁，向上窜，引起头晕，耳痛、耳鸣像潮水一样，李可说，这是阴虚于下，则火失其制而离位上奔
比如你看一个人精神好，头发乌黑靓丽，身体壮实，这就是我们说的肝肾好，如果人很干瘦，脾气却很大，经常耳鸣口干。中医就说阴虚了，容易有虚火，就让你“加水”就是滋阴啊。
比如用傅青主的引火汤（熟地、巴戟天、麦冬、茯苓、五味子）用大量的熟地补肾阴，又用巴戟天引火归元，不是用苦寒的黄连、黄柏生硬地把龙打下来，而是引它回来，所以叫“引火”汤
“水寒不养龙”
水太冷了，要结冰了，龙也被逼上窜，说的是肾阳虚，阴盛格阳，浮阳在上，出现下肢怕冷，上面偏偏上火，既然知道是肾阳虚到了极点，就要温补肾阳，用大量的四逆汤，用附子、干姜这把熊熊的烈火行破冰行动，回阳破阴，这道路打通了，水变暖了，龙自然回家。
所以上火，要分清实火还是虚，如果是虚火，老是用苦寒的药是没效果的，即使实火一般三五剂即止，要不就伤身了。
以上都是中药，请在中医师指导下用药。
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