人，看我七十二变

办公室内，行政助理正对着电脑叹气——领导临时要求整理过去数场项目会议的会议纪要，十余场会议录音，总时长超过20小时。她打开AI工具，上传音频文件，并输入“总结关键点和生成会议纪要”。10分钟后，一份整合版的带时间戳、要点标签的会议纪要自动生成，还能点击录音原位置核对细节。这如今看似弹指一挥间的操作在两年前至少还得加班个两天两夜才行。而这，只是润杨集团《AI赋能职场：从入门到实践》专题培训落地后的一个小小切片。

3月28日，在润杨集团总部的所在地——金威旅游产业园3楼，装修一新启用的旅游会客厅迎来了润杨集团2025年的第一场专题培训，同时也是响应杨军总裁关于“终身学习、AI应用”的动员令。在这《AI赋能职场：从入门到实践》专题培训现场，润杨集团旗下各产业园、项目公司的百余名员工，与来自集团内部的员工“讲师”一起经历有关AI的认知颠覆。这场培训恰似一场及时雨，从理论到实践，为润杨人奉上干货满满的AI应用知识。

金威旅游产业园

培训现场

4位集团内部“讲师”

第一变：从“数据小白”到“AI洞察者”

“或许真正的突破，不在于让AI更像人，而在于理解这种鸿沟，去学习应用，让两者互补。”
——润信数据运营 邓婷

有着10年物联网行业经验的邓工带我们回顾了AI从实验室走向产业的关键里程碑：从AlphaGo的惊艳亮相到ChatGPT的全民热潮，AI正以惊人的速度重塑世界。

她认为，数据质量是AI的“生命线”——1万条精准数据可能比100万条噪声数据更有效，而“数据幻觉”就像拼图缺失的碎片，会让AI产生看似合理实则错误的判断。

在知识唾手可得的时代，她犀利指出：“人类的价值不再体现在‘知道什么’，而在于‘如何思考’”，鼓励大家从被动接受信息转向主动构建思维框架。

讲师邓婷的讲演现场

第二变：从“手忙脚乱”到“效率狂魔”

“推理模型时代，只需命中关键词，其余交给大模型自由发挥。”
——信息技术中心 廖倧賝

廖工通过视频讲解的模式手把手教大家玩转DeepSeek，颠覆了传统办公模式。他总结的“提问黄金公式”——明确需求+确定受众+细化内容+设置约束，让AI秒懂你的想法。

通过现场演示，我们看到一个简单的指令就能自动生成专业PPT，用Mermaid代码一键转化流程图，办公效率呈指数级提升。他特别提醒：“200字以上的需求描述反而会让AI迷失重点”，在推理模型时代，精准的关键词触发比复杂的步骤说明更有效。这些技巧让在场观众直呼：“原来我加班做的报表，AI三分钟就能搞定！”

讲师廖倧賝的讲演现场

第三变：从“创意枯竭”到“灵感喷泉”

“优化提示词是引导高质量AI输出的关键桥梁。”
——润信数据 刘志凯

“北极熊、企鹅、海豹在沙漠看日落”——刘志凯用这个生动文生图案例展示了糟糕提示词与优化后效果的惊人差异。他揭秘了文生图/文的创作密码：期望+背景+具体说明+举例+风格指定，就能让AI产出媲美专业设计师的作品。

AI生图——“北极熊、企鹅、海豹在沙漠看日落”

作为数据开发者，他直言AI在数字计算、肢体生成等方面仍有局限，但恰是这种不完美让人机协作更具价值：“AI负责天马行空，人类专注去芜存菁”。现场通过实操，用即梦AI生成了锦绣科学园的专属logo，让大家切身感受到创意生产力的解放。

讲师刘志凯的讲演现场

第四变：从“风险盲区”到“安全防线”

“AI工具使用须明察，敏感数据零上传，输出必验真。”
——信息技术中心 戴洋

戴洋用触目惊心的案例敲响警钟：三星员工用ChatGPT调试代码导致机密泄露、香港公司遭遇AI换脸诈骗损失2亿港币……他梳理出AI应用的五大风险维度，特别强调"算法黑箱"可能放大社会偏见。

作为负责信息安全的专业人员，他与大家分享安全使用AIGC工具的"九不准"准则：从数据脱敏处理到生成内容验真，从工具合规审查到深度伪造防范。AI是把双刃剑，我们既要享受其利，更要筑牢防线。

讲师戴洋的讲演现场

第N变：一场没有终点的AI变革

这场培训的尾声，润杨集团新媒体中心副总裁倪鹤琴博士为大家分享了她对于AI的一些独到的看法：“如何通过AI获得想要得到的结果，实际上就是6个字——信息、结构、控制。”信息准确是地基，结构清晰是钢筋，有效控制是最终结果输出的盖章。越是深入使用AI，人类独有的价值反而愈发凸显。

或许AI的真正价值，不在于炫技般的“七十二变”，而在于它如何激发人类思维进化的“第七十三变”： 将创造力、批判性思维与伦理意识，淬炼成无法被算法替代的核心竞争力。润杨集团的这场培训，或许正在为职场写下新范本：在这里，AI不是冰冷的工具，而是激发润杨人思想潜能的“思维健身房”，工作中的得力小助手。

· The end ·

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