长沙adhd康复训练中心：家长如何有效应对多动症儿童的注意力问题

孩子写作业时，屁股像长了钉子，一会儿喝水，一会儿上厕所，原本半小时能完成的作业，硬是拖到两三个小时。课堂上，老师经常反馈孩子小动作多，东张西望，完全没法集中注意力。如果你家孩子频繁出现这些情况，很可能是多动症在作祟！

多动症，医学全称为注意缺陷多动障碍（ADHD），是一种常见的神经发育障碍性疾病。多动症儿童除了坐不住、注意力差，他们还可能表现得冲动任性，经常打断别人说话，难以安静等待等信号。那么，多动症孩子坐不住，注意力不集中家长该怎么办呢？

一、理解与接纳

首先，家长要正确认识多动症，理解孩子并非故意调皮捣蛋，而是大脑神经递质失衡，导致他们难以控制自己的行为和注意力。以包容的心态接纳孩子，避免责备与批评，让孩子感受到家庭的温暖与支持。

二、专业治疗

及时带孩子去医院进行专业评估和诊断，遵循医生的建议进行治疗。对于中度和重度多动症孩子，医生可能会建议药物治疗。

如专注达等药物，可以帮助孩子更好地控制注意力和冲动行为，但需在专业医生的指导下使用。同时，配合心理疏导、认知行为疗法等心理治疗方法，帮助孩子改善情绪和行为问题。

三、个性化教育

每个孩子都是独一无二的，他们的学习方式与需求各不相同。家长应学习多动症的相关知识，进行个性化教育，注重激励，减少责备。

家长可以为孩子营造安静整洁的学习环境，减少外界干扰。将学习任务分解成小目标，让孩子逐个完成，这样既能降低难度，又能让孩子获得成就感。或者通过制定明确的行为规范和奖惩制度，帮助孩子建立秩序感和责任感。

四、强化训练

针对孩子注意力差的问题，家长可以安排一些符合孩子兴趣、具有趣味性的训练任务，如听音乐、玩积木、拼拼图等。每次训练最好安排安静的环境，让其能够集中精力完成。同时，合理安排娱乐活动，做到劳逸结合。

五、生活调整

保证孩子合理营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免食用有兴奋性和刺激性的饮料和食物。规律作息，保证充足的睡眠。此外，多带孩子进行户外活动，释放过剩精力，也有助于改善多动症症状。

孩子坐不住、注意力差，可能是多动症的信号，但家长无需过于焦虑与担忧。通过理解、接纳、专业治疗、个性化教育以及生活调整等多方面的努力，我们完全可以帮助孩子提升注意力，改善坐不住的问题。让我们携手共进，为孩子的健康成长保驾护航吧！