旗袍姐姐（jiéjiè），“绳”通广大！

穿着旗袍、小皮鞋

跳着高难度的花式动作

近来

一段旗袍姐姐（jiéjiè）

跳绳的视频火了

（她来自天津

天津姐姐

方言里读作“结界”）

她实力演绎

“穿什么都不耽误运动”

“国风跳绳”更是凸显

运动中的刚柔并济之美

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视频中

旗袍姐姐烫着小卷发

身着鲜艳的 旗袍

戴着精致的 耳环

脚上穿着 白色小皮鞋

手中的 荧光跳绳 在夜色中格外亮眼

她时而穿着运动服

时而是长裙皮鞋

但不管穿什么

她的动作总是行云流水

每一次绳子快速甩出

又会精准无误地落回手中

每一个转身、抬腿

既轻盈又稳健

那叫一个优雅！

不少网友惊叹道：

“不能怪我

我是缺少一根这样听话的绳”

“穿着旗袍运动，别具一格的美”

谈起跳绳的契机

45岁的旗袍姐姐（jiéjiè）表示

一开始是陪儿子减肥

跳着跳着

自己就对花式跳绳

产生了浓厚兴趣

早在2021年

花式跳绳还是一项非常小众的运动

她通过在网上找视频、请教前辈

进行学习

每天跳绳半个小时

时间不长

但每天都会坚持

一坚持就是四年

“我之前体重是120斤

跳绳后降了20多斤

更重要的是

精气神回来了

收获了自信和快乐

中年焦虑没有了”

简单的运动

让旗袍姐姐收获了自信和快乐

原先不爱运动的她

一度感觉身体有恙

是跳绳帮助她

把体弱的“病”解决了

还把心理的“病”除掉了

从“入门”到相对熟练

她花了好几个月时间

才摸到了跳绳的门道

“花式跳绳是建立在熟练的基础之上

一般都得几个月的坚持之后

才能加上一些舞蹈节奏 ”

普通跳绳主要以个数和速度为主

大部分人是为了增强体能训练

花式跳绳则更多基于个人兴趣

“尤其是你进了这个花式的坑以后

会感觉有越来越多的动作学不完

老想着去破解动作

就觉得越学越深”

“我现在一天不跳绳就感觉难受

而且必须上几个有难度的动作。”

旗袍姐姐感慨地说

要说花式跳绳的技巧

只有一句话

那就是“永远学不完”

看到有人70多岁还在跳绳

她也给自己

定了这样一个目标：

“只要身体允许，会一直跳下去。”

旗袍姐姐（jiéjiè）

“绳”通广大

轻松拿捏优雅与活力

屏幕前的你

是不是也按捺不住

想跳绳的冲动了？

快来开启自己的运动之旅吧

来源/新华每日电讯综合整理自潇湘晨报、扬子晚报、新华社视频号、新华每日电讯视频号、网友评论等

编辑/廖芸卿

审签/明芳

监制/乔虹

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