山东
人到了45岁往上，在单位里就有点尴尬了。说老不老，说小不小，卡在中间，此时一定要格外清醒，根据自己的情况，做出最正确的抉择。
我见过太多这个年纪的同事，已经晋升无望还心存妄想，做着无谓的拼搏挣扎，有的明明还有进步的绝佳机会，却稀里糊涂开始混日子而错过良机。
下面，咱就聊聊在单位里，到了45岁这个年纪，一定要看透的4件事。
一、还有进步机会，就要保持拼劲，不倚仗老资格、松懈糊弄
虽然现在体制内外都时髦年轻干部，但是不会是断层式的任用，一般都需要老中青结合的模式，45岁的人一般也会留下几个往上的通道，如果你恰巧还有晋升的机会，一定不要轻易松懈，每天盘算干多干少，吃亏不值之类的主意。
最好的状态就是工作劲头持续保持，还能不断学习成长，哪怕不成为专家，也要成为单位业务骨干。
二、晋升无望，要放平心态，不要焦躁埋怨
人过中年，尤其是体制内，晋升到了劲头很正常。到了45这个岁数，自己几斤几两应该清楚了。要是确实没戏了，就别整天怨天尤人，看着别人升职就眼红。
我见过太多这样的，整天牢骚满腹，搞得自己难受，同事也烦。想开点，把本职工作做好，拿该拿的工资，过自己的日子，这不丢人。关键是心态要放平，别让工作上的事影响生活质量。
三、工作再忙也要兼顾好身体和家庭
到了45岁这个年纪，身体开始走下坡路，不可能还跟年轻时候一样，经常熬夜加班。单位离了谁都能转，但家里要是没了你，天就塌了。该体检体检，该锻炼锻炼，别等出事了才后悔。
而且，工作之余，一定要兼顾好家庭，要知道孩子长大就那几年，父母老了见一面少一面，这些都比工作重要。别等到孩子不跟你亲了，父母不在了，才想起来后悔。
四、维持好人缘，不做让人厌烦的“老油子”
在单位待久了，最容易变成两种人：一种是倚老卖老，整天以过来人身份的口吻教训人；一种是滑不溜手，啥责任都不担。这两种人都招人烦。
年轻人面对这样的“老油子”，可能不好意思当面喷，但背后可能一通吐槽。所以，人到这个岁数，一定要随和，不做作不端着，该帮忙的时候帮一把，该传授经验就好好说，别摆架子。这样年轻人尊重你，领导也觉得你靠谱，大家都舒服。
说到底，45岁在单位里，最重要的是找到平衡。该拼的时候别怂，该放的时候别犟。
工作是为了生活，别把生活、家庭、身体都搭进去。
把这几件事想明白了，这个年纪在单位反而能过得特别自在，到这个岁数就该活明白了，知道自己要什么，不要什么，这才是真正的成熟。
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