这次和新手妈妈们分享,关于孕期耐糖的攻略,希望所有孕期的女生,都健健康康,顺顺利利地迎来自己的宝贝。
什么是糖耐:
葡萄糖耐量试验,简称糖耐,一般在孕24-28周进行,确定是否有妊娠期糖尿病。
糖耐怎样才算合格:
1、空腹血糖<5.1mmol/L;
2、餐后1h血糖<10.0mmol/L;
3、餐后2h血糖<8.5mmol/L。
三个数值都要符合正常范围,如果有一次超出正常范围,就应该诊断为妊娠期糖尿病。
糖耐检查流程:
1、空腹抽血;
2、75g葡萄糖粉加至300ml的温开水中,5分钟内喝完;
3、从喝第一口糖水开始计时,1小时后第二次抽血,再过1小时后第三次抽血。
糖耐注意事项:
1、糖耐前至少要10小时不吃东西,前一天晚上必须吃晚饭,22点后不吃东西,过了0点后不喝水,早上空腹7-9点抽第一次血,最好提前领好葡萄糖粉,提前打印好3次抽血条码,早点排队,最早7点就可以开始抽血了;
2、检查前几天饮食要规律,不要暴饮暴食,也不要刻意节食;
3、喝糖水的时候要缓,很多孕妈喝太快吐了,需要重新做糖耐;
4、可以考虑带根吸管,减少舌面接触,降低恶心感,闻一闻柚子皮也能缓解不适感;
5、设置5分钟倒计时,趁温热时候喝,凉了喝进肚子里更难受,5分钟内喝完;喝完了可以用水漱漱口,减轻甜腻感,但要注意只是漱口,不能喝水;
6、喝糖后可以走动下,可以看剧听音乐,转移注意力,但不要剧烈运动;
7、记好抽血时间,提前2分钟排队,如果忘记排队到时间了,必要时可以告知医护人员,可以协调优先抽血;
8、整个检查过程中禁食禁水,带一些零食点心,最好有家属陪同,检查结束后第一时间补充身体能量,因长时间空腹饿肚子,检查期间要注意有无头晕、心慌、出冷汗等低血糖症状,避免晕倒。
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