广东
45岁方力申曾拥11项香港游泳纪录，一向注重健康，身形Fit爆！不过今年情人节，方力申无预警宣布与细14年圈外女友叶宣（Maple）在美国结婚，日前他出席活动时明显发福现“幸福肥”，他自爆因为没有摆酒，回港后不停约朋友吃饭，加上俩夫妻轮流生日出席很多派对，结果足足肥了6公斤（约13磅）。
方力申情人节宣布已跟细14年圈外女友叶宣喺美国结婚。
方力申情人节宣布已跟细14年圈外女友叶宣喺美国结婚。
方力申上周出席活动，明显现“幸福肥”。
方力申透露最近体重急升至80公斤（176磅）。
为回复最佳状态，方力申上周参加完慈善越野赛“揹水一战2025”后决心减肥，并采用了断食方法，连续两日在IG分享进度。方力申今日（29日）拍片透露已经断食进入第6日，长达133小时，一直靠饮盐水补充体力，他说：“我除咗减肥，有睇断食亦有好多好处，讲过70几个钟头开始自己免疫系统会重新reboot（重启），有啲细胞会再生，所以我就想试吓，想试吓种种嘅好处。”
方力申透露已经断食进入第6日，长达133小时，一直靠饮盐水补充体力。（IG@alexfongliksun）
真系瘦咗。（IG@alexfongliksun）
方力申透露最近体重急升至80公斤（176磅），直言：“真系吓死人！”不过，断食后每日约减1公斤（2.2磅），今日更突然轻得比之前多，见他的面型明显没有之前的水肿，重塑回轮廓。他透露8月会有比赛，希望到时可以减至70公斤（154磅），他说：“我（依家）仲系重，今朝磅74公斤（163磅），以前比赛系140几磅，10年前一辑内裤广告喺4个半月内由169磅减到139磅，但就走火入魔。”
前一日Show唔同角度。（IG@alexfongliksun）
佢话皮肤仲好咗。（IG@alexfongliksun）
高角度再瘦啲，但佢提醒一定要量力而为。（IG@alexfongliksun）
方力申一向有生酮饮食，他亦留言提醒大家一定要量力而为：“刚刚起身 #nofilter #nomakeup除咗我讲咗条片入面嘅说话。我仲发觉我啲皮肤好似好咗㖭。#74.05kg 6 天瘦了6公斤左右，133小时禁食，直到今晚。#循序渐进 #量力而为”。
方力申曾拍内裤广告，系最瘦同最大只状态。（网上图片）
方力都系易肥又易瘦。（IG@alexfongliksun）
方力申系游泳健将。（IG@alexfongliksun）
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