河南
郑州师范学院：失恋也是一种成长
大象新闻记者龚丰硕 通讯员吕嘉怡
2025年3月25日下午2:30，郑州师范学院大学生青春健康同伴社在该校文博楼C117顺利举办“失恋也是一种成长青春健康同伴教育”活动。郑州师范学院特殊教育学院2024级特殊教育（师范）专业学生郭函钰同学为本场活动的主持人，徐荣芳老师全程指导，来自同伴社及各学院40余名同学参与。
活动开场主持人带领同学们一起了解了活动的尊重、保密等原则后，向同学们分享了自己身边真实的恋爱故事，并以可乐和乌龙茶做对比，说明：各有各的好，但放到一起就有可能是不合适的。因此，失恋是正常的现象，不是所有人都合适。
紧接着主持人将同学们分为几组，随机抽取以伤心欲绝、死缠烂打、怀恨报复为失恋处理方法的三种类型短剧进行创作，并用5分钟的时间演绎剧情。每个小组的同学们积极针对剧情进行了热烈的讨论和精彩的角色扮演。在表演结束后，主持人引导大家深入讨论以下问题并分享讨论结果：在剧中，你的前男／女友这么做，你有什么感受？如此处理失恋，作为主人公感觉如何？作为旁观者，这组同学处理失恋的方法如何，会造成什么影响？面对失恋我们该怎么做？每组同学思考后都提出了自己的想法和建议。然后，主持人带领大家总结出一些失恋后宣泄和排解的方法，比如：找到适合自己的情绪调节的方式方法，扩大社交圈、努力提升自己等等。最后的最后希望每个同学都可以遇见喜欢的人，哪怕有一天失恋，也不要因为一段失败的感情而否定自己，要好好爱自己，相信自己是值得的，抬起头勇敢向前看。
此次青春健康同伴教育活动，在深度思考与生动的剧情演绎中，引导同学们探索了正确应对失恋的方法。希望同学们可以忘记该忘记的，记住该记住的，接受该接受的，改变能改变的。两个人时，善待对方；一个人时，善待自己。失恋亦是一次重生的机会，失恋也是一种成长。
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