读书|每个人都应该掌握的自然疗法——《图解对症刮痧拔罐百病消》读后随感

每个人都应该掌握的

自然疗法

——《图解对症刮痧拔罐百病消》读后随感

文/杨之藏

在冬天里洗澡，倘若不及时吹干头发，穿上棉衣，而在浴室里洗衣服什么的，就很容易寒气上身，患上感冒。

在炎热的夏日里行走，心情不能太急躁。一急躁就容易急火攻心，再加上烈日炎炎，很容易中暑。中暑的感觉真难受，头又晕又沉，感觉眼前的一切都失去了意义。

在这样的时候，我们常常会自救。喝大量的温开水，将侵入体内的寒气带出。或是将食指和中指弯曲，沾点清水，然后夹紧自己的鼻梁，或是脖子下面的两根筋，从上到下，一把一把地扯痧。扯出脖子上一条条紫色的痧痕。整个头脑晕沉的症状立马会得到改善，脑子一下子就清白多了。面对一些快要晕倒等严重的症状，村里的老人还会放痧。敲碎口服液的玻璃瓶，捡上一块稍长而尖锐的玻璃片，扎一下十指指甲缝的正中，挤出几滴乌黑乌黑的污血来，人立马就清醒了，稍作休息就可自行回家。

这些都是亲身经历或亲眼见过的事情。看似神奇，却是中华医学的瑰宝。以极少的工具、器械或损耗，取得立竿见影的效果。只是可惜，现在这样的场景越来越少了，很多人不会了。即便有会的，现在的小朋友也怕疼，于是就干脆打针吃药。

翻开这本《图解对症刮痧拔罐百病消》，才知道这种治疗方法，就叫刮痧疗法，原来就是自然疗法的一种。刮痧疗法可以起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的作用。刮痧疗法有多种技法，如刮痧法、撮痧法、挑痧法。我们所见过的，应该是属于刮痧法和挑痧法。

刮痧疗法，只要掌握了相应的基本技巧，了解它的禁忌，几乎人人可学。因为它使用的器具很简单，就是刮痧板等等，甚至不用任何器具也可以徒手完成。倘若没有专门的刮痧板，用家里的陶瓷汤勺也可以的，甚至筷子的圆头也可以------掌握了诀窍，似乎什么东西都可以为我所用。

现在很多不了解刮痧疗法的年轻人，一见到刮痧形成的乌黑发紫的痧痕就很害怕。其实，那是刮痧过程中促使毛细血管破裂，导致血流外溢，皮肤局部形成的淤血斑现象。这个根本不用担心它会形成长期的斑块，因为它慢慢地会自行消散，根本不用去理它。

因为刮痧疗法操作简单，普通的操作基本上都在脖颈这一块。而专业的，则需要根据不同的病症来选择不同的穴位来治疗，就需要找穴位、定方向。但总体上，还不算复杂。而且负面影响极少，不用打针，不用吃药。仅仅是产生淤血斑，也能够自行消散。还有哪一种疗法，比得上这种疗法更环保、更健康呢？这简直就是家庭常备健康疗法嘛！

2007年5月19日，我去桂林旅游的时候，购买了一个牛角尖。当初是好玩，但不知道具体怎么用？只记得摊贩说是按摩用的。后来自己一琢磨，发现用这个玩意来刮痧和穴位按压，非常方便。我们家常备的刮痧套件，就是这个，再加上风油精或清凉油。先用风油精或清凉油在需要刮痧的地方涂抹上一层，然后再用牛角大而空心的那头，慢慢地刮，很平滑，也很舒适。如果要按穴位的话，就反过来，用牛角尖点按穴位。牛角尖也不是很尖，已经做了圆润处理。

当时，还让摊贩在牛角上雕刻了一行文字：“桂林山水甲天下”，留下了日期。不然，这么漫长的时间，谁还记得什么时候去的桂林？

现在有了这本书，书上有真人示范穴位图，按图索骥，一步步地操作起来，就更方便了！

这本书，真是居家旅行之必备良书！

《图解对症刮痧拔罐百病消》；柴铁劬、张玉霞 主编；中国纺织出版社有限公司2024年11月第1版；68元

扫码加好友

学习新技能

（本文图片均来自网络）

互动游戏

总会有一些意想不到的收获

关注本微信公众号后，在对话框里发送“自媒体”（去掉双引号），试试看你能够收获什么？