北京
「更年期，我们不必忍」
播客现场录制+女性滋养瑜伽体验
️金鸿雁、南西、顾文静
3月28日（周五）14:00-17:00
优胜美地瑜伽朝阳公园馆2教室（北京朝阳区甜水园街万科公园5号官舍2层）
扫描海报右下方二维码即可报名
（费用：150元/人[活动席位+理想国《更年期，不是忍忍就好》新书一册]）
*着装建议：瑜伽体验需自备瑜伽服或穿着宽松舒适的衣裤
活动介绍
长久以来，因为无知与偏见，人们对于更年期话题总是讳莫如深，羞于谈论。在大众的认知里，更年期是生命力、生育能力、美丽、憧憬和价值的终结。
全球超10亿女性都在忍受的痛，为什么我们耻于谈论？
在《更年期，不是忍忍就好》中，纽约时报畅销书作家珍西·唐恩分享了自己经历更年期时的笑与泪：潮热、失眠、变胖、焦躁抑郁等不再是一个个孤立的症状，而是由更年期激素波动引起的系列反应。
是时候认识到，更年期是正常的人生转变；面对人生下半场，我们可以更加自信昂扬。“当我们开始公开谈论更年期时，才能看见真正而持久的转变。”
3月28日周五下午2点，理想国联合女性健康播客「万象更新Women’s Health」，来到北京优胜美地瑜伽朝阳公园馆，共同举办“更年期，我们不必忍”线下活动。
在3个小时的时间里，您将参与到：
✨视频播客录制：「万象更新Women’s Health」主播南西将与北京大学第一医院更年期一日门诊负责人金鸿雁教授畅谈更年期意味着什么、身心会发生怎样的变化、如何舒适地度过更年期
✨女性滋养瑜伽体验：优胜美地瑜伽资深老师顾文静带领，舒展身体，滋养内心
《纽约时报》畅销书作家幽默讲述更年期的笑与泪
潮热、失眠、变胖……
揭开更年期真相，提供舒适进入人生下半场的实用指南
迎战无知与偏见的勇气之书，多家外媒推荐更年期必读
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