在门诊中,不少女性来调理身体,都是因为月经量较之前急剧减少、头发干枯发黄、掉得厉害,脸色苍白或发黄、出现黄褐斑等等。
很多人都知道月经量少要调经,但不知道怎么调。
今天,邀请到许丽绵主任,分享一个经典的中药方剂来调理气血不足月经量少问题,帮忙先点赞、转发、关注!
月经量骤减、发丝枯黄易断、面色暗沉伴黄褐斑、易懒犯困、失眠……这些症状常被女性视为“亚健康”困扰,实则是气血不足的表现。
在中医里,气血是维持女性生理功能的核心物质。气推动血液运行,血承载气的动力,两者相辅相成。
当气血亏虚时,胞宫失养,经血生成不足,便会导致月经量少、色淡质稀,甚至周期延迟、闭经。
许丽绵主任就遇到过不少月经量少的患者:比如门诊这位32岁的陈女士,因长期熬夜、工作高压,近半年月经量锐减,仅持续两天即净,经血色淡如水,伴头晕、心悸、失眠。
许丽绵主任观她舌淡苔薄,脉细弱。辨证为心脾两虚,气血不足。
建议以“归脾汤”为基础方调理,里面有党参、黄芪、白术、茯苓、当归、桂圆肉、酸枣仁、远志。并叮嘱注意饮食规律,避免熬夜。
连续调理两月,陈女士的月经量增加了,周期也恢复规律,伴随症状都有显著改善。
归脾汤源于《济生方》,专为心脾两虚、气血不足者设计。其组方精简,药效协同:
➮党参、黄芪:补气之要药。党参健脾胃,促气血生化;黄芪升阳举陷,固表止汗。两者如土壤与阳光,共促气血生长。
➮白术、茯苓:健脾祛湿。白术燥湿利水,茯苓渗湿宁心,脾胃健则湿浊去,气血生化有源。
➮当归、桂圆肉:补血养心。当归活血调经,桂圆肉补心血、安神志,血足则胞宫得养。
➮酸枣仁、远志:宁心安神。缓解血虚所致的心悸失眠,神安则气血运行有序。
全方以补气为基,养血为用,心脾同调,使气血充盈,经水自畅。
要提醒大家的是:归脾汤并不适合所有人。
归脾汤虽为气血双补良方,但中医强调个体差异。例如:
- 兼肾虚者(腰酸、耳鸣):需加菟丝子、杜仲,补先天以充胞宫;
- 血瘀者(经血暗紫、腹痛):佐以丹参、益母草,活血通经;
- 阴虚者(口干、潮热):配生地、麦冬,滋阴清热。
盲目套用成方可能加重兼证,需由医师四诊合参,动态调整配伍。
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